مشاوره و نظرات در مورد رژیم لاغری و چاقی

سلام برای چاق شدن چکار کنم هر پودر و قرص و اشتهاآور مصرف کردم نتیجه نگرفتم

من یه مقدار ناحیه پایین شکمم چاق شده چند ماه پیش خیلی شیرینی خوردم شاید واسه اونه به نظرتون لیپوساکشن شکم مشکل منو حل می‌کنه فقط ؟یا رژیم ام می‌تونه ؟!چه رژیمی اصلا باید بگیرم؟! ممنون میشم اگه راهنمایی کنید 🙏

سلام وقت بخیر..من اندام تپلی دارم ولی شکمم به طور غیزعادی ای بزرگه تا زیرسینه هام انگار ورم داره وازاونجایی که اصلا دوسندارم لاغربشم بگیدچیکارکنم شکمم کوچیک بشه اکثرا بهم میگن نفخ داری

سلام وقت بخیر حدود دو هفته ای هست فقط شکمم بیش از حد بزرگ شده وزن و بقیه جاهای بدنم اوکیه به جز شکمم غذاهم خیلی نمیخورم صبحانه ی وعده سبک مثل چهار تا نون تست جو با تخم مرغ آب پز یا پنیر یا کره بادام زمینی ناهار نمیخورم تا شام و سعی میکنم ب اندازه بخورم قبلا هم شکم داشتم ولی دو هفته ب شدت بزرگ شده بقیه جاهای بدنم اوکیه وزنمم نرماله ممکنه ب چه دلیل باشه؟

چگونه چربی های شکم آب کنیم؟ و چگونه لاغر شیم؟

سلام من الان سه چهار سال هست که وزنم روی ۴۷ کیلو هیچ تغییری نکردم و ازمایش هم دادم مشکل خاصی نبوده میخاستم بدونم برم پیش دکتر تغذیه یا پیشنهاد شما چی هست برای این ؟؟

چون قلیان سیگار می کشم. صورتم لاغر میشه چی خورم ک صورتم لاغر نشه دود کلا بدنمو لاغر می کنه چی بخورم ک جایگذین بشه لاغر نشه

سلام اشتها به غذا ندارم الان8کیلو کم کردم در عرض سه هفته استرسی هستم خیلی لاغر شدم لاغر بودم پیشنهاد چه قرصی برام میدیدکه اشتهام کامل باز بشه

لاغری و سفت شدن بدن با حلقه هولاهوپ تا چقدر تاثیر دارد؟چند کیلو میشه کم کرد در هر ماه

چطور در یک ماه من ۱۴ ساله از ۵۰ به ۷۰ کیلو برسم بدون اینکه والدینم بفهمن

چقدر طناب بزنیم‌ یا چند نا طناب بزنیم تا لاغر شیم و طناب زدن در لاغری موثر است؟

۱۳ سالمه من ۴۳ کیلو وزنمه و قدم ۱۵۵ هستش با اینکه لاغرم شکمم چربی داره و باسن بزرگی دارم میخام که شکم صاف و کمر باریک و باسن کوچک داشته باشم باید چکار کنم؟ لطفا راهنمایی کنید

چگونه روزه بگیرم که وزن کم کنیم؟ .......................................

سلام من بعد از زایمان حالت ساعت شنی بدنم رو از دست دادم و لگنم پهن تر و شکمم هم بزرگ و هم پوستش افتاده شده علت و راهکارش چی ؟

من شکم پهلو و پاهام یکم چاقه و نیاز داره لاغر کنم. حدودا قدم 169 و وزنم 83 هست. چیکار کنم؟ بعد از عید هم مراسم عروسیم هست.

سلام وقت بخیر من 19سال سن دارم و پسر هستم قد 173ووزن 95 کیلو اما خدا شاهده اگر بهم نگاه کنید کلا نهایتا 80کیلو بیشتر بهم نمیخوره از سرشانه تا مچ دست هام لاغره بدنم هم خیلی چاق نیست و نمی‌دونم چرا بدنم کلا سایز کم می‌کنه بیشتر از سرشانه و بازو ساعد و اما مچ دستم هم خیلی لاغره و کلا وزنم به بدنم اصلا نمیخوره هرچی هم غذا میخورم اصلا انگار غذا نمیخورم و جذب نمیشه همیشه هم تقریبا گرسنه و ضعف دارم دیابت ندارم و قبلا هم تیروعید کم کار داشتم ۴.۵سال پیش که خوب شده و مشکل اصلی من کاهش سایز بدنم هست لطفاً راهنمایی کنید باتشکر

سلام وقتتون بخیر من ۲۰ سالمه خیلی لاغرم ولی دوست دارم بدنم پر بشه بدون اینکه شکمم بزرگ بشه چون الان هم دور شکمم زیاد لطفا بهم بگید چه مواد غذایی چه مقدار افزاش بدم که بدنم پر بشه و چه ورزش هایی انجام بدم که اجازه ندم شکمم بیشتر از این بزرگ بشه؟

صورتم گرده و تپل متنفرم ازش می‌خوام کشیده بشه و لاغر بشم تو ۱۶ سالگی مجازه؟

من 22 سالم است قدم 1,65 است و وزنم 90 کیلو است . من خیلی تلاش ها برای لاغری کردم و قبلاً که شانزده سالم بود لاغر شودم کمی باز پس وزنم بالا را هی 10 کیلو وزنم بالا و پایین میشود بعد از زایمانم 80 کیلو شودم و فعلا دوباره بالا رفتم. و رژیم غذایی هم دیگر نمیتوانم بگیرم چون اشتهایم خیلی زیاد شده و اراده رژیم و ورزش را ندارم. آیا جراحی گزینه خوبی است؟

میخام گونه هام لاغر بشه چیکار کنم نمیخام ترزیق یا عمل و جراحی انجام بدم میخام صورتم لاغر تر بشه چی خوبه روغنی یا ورزشی است لاغر کنه