مشاوره و نظرات در مورد رژیم لاغری و چاقی

سلام‌وقتتون بخیر برای کوچک کردن شکم و تخت شدنش باید چه کاری انجام داد ویا چه نوع ورزشی کرد

من هر چی ورزش میکنم شکمم تخت نمیشه وخیلی هم رژیم میگیرم اصلا در طول رو غذا نمیخورم

میخوام شکم پهلوم آب بشه ب هیکل ایده آل برسم ولی نمیتونم هم رژیم بگیرم چه راهی پیشنهاد میدین ک بتونم 15 کیلو کاهش وزن داشته باشم البته با هزینه مناسب و بدون عوارض

با سلام من 25ساله قدم 168وزنم 51کیلوعه و قرص مخمر آبجو خوردم نتیجه نگرفتم آزمایش و چکاپ دادم هیچ مشکلی ندارم و اصلا استعداد چاقی ندارم خواستم که ی قرص اشتها آور ک بازگشت پذیر نباشه بهم معرفی کنید و عوارض خطرناک هم نداشته باشد با تشکر

چجوری خودمو لاغر کنم.؟ واقعا نمیتونم خیلی چاقم به سنم من ۱۳ سالمه ولی ۶۸ کیلو هستم؟

صورتم خیلی لاغر شده بابت سیگار کشیدن چیکار کنم که تو یکماه با کمترین هزینه پر بشه

من خیلی لاغرم واینکه به طور طبیعی اصلا چاق نمیشم گونه دارم وقسمت لپم خالیه نمیدونم چیکارکنم میشه بگید چی مصرف کنم که چاق بشم

چگونه شکم خود را صاف کنیم روز به روز شکمم داره چربی اضافه به خوش مگیره و بد فرم تر میشه

چگونه شکم خودم را لاغر کنم راستی من یه بچه ی 13ساله هستم میشه یه رژیمی به من بده که بتونم انجامش بدم.

پهلوهام خیلیی بزرگ میشه چیکار کنم پهلوهام بزرگ نشن ممکنه به خاطر طبع سرد باشع

من باسنم رشد نداره باشگاه رفتم جواب نداد هرچی میخورم شکم پهلو رشدمیکنه پودرپروتین معرفی کنید که فقط پایین تنه چاق کنه توخونه ورزش کنم شراایط باشگاه ندارم

کم کردن مشکل اضافه وزن .. دنبال یک رژیم ساده و برنامه ی ورزش هستم ...

من وزنم ۷۲ کیلو میخوام وزن کم کنم بیشتر شکمم بزرگه چیکار کنم و تنبلی تخمدان هم دارم برای بچه دار شدن باید وزن کم کنم

برایه اینکه صورتی چاق داشته باشیم چیکار کنیم چی بخوریم چه ماساژی بدیم؟

رژیم مخصوص لاغری شکم میخوام ۱۴ سالمه وزن من ۶۵ کیلو است اضافه وزن چقد دارم و چگونه وزن کم کنم

سلام چگونه باید لاغر شم درسن ۱۰سالگی در اصل ۱۰سالم پر است تولدم بیاید میروم داخل ۱۱سال کمکم میکنید

من شکم دارم چیکار کنم میشه شما به من یک راه خوبی نشون بدهید تا من انجام بدم

میخوام شکمم و پهلوم کوچیک بشه و باسن با سینم خوش فرم بشه وزن کم کنم

چطور صورتم پر بشه اخه به بچه هم شیر میدم هم خوابم کمه فقط یکم پر بشه عالیه

من موهام همیشه معمولی بود ولی بعد از اینکه شروع کردم رژیم گرفتم و خیلی چیزا رو از غذاهام حذف کردم، موهام به طرز عجیبی خشک و بی‌جون شدن. می‌خواستم بدونم آیا خشکی مو واقعاً می‌تونه به خاطر رژیم غذایی باشه؟ چه ویتامین‌ها یا مکمل‌هایی برای برگردوندن نرمی و لطافت مو لازمه؟