مشاوره و نظرات در مورد رژیم لاغری و چاقی

من سابقه کم‌خونی دارم و وقتی رژیم جنرال موتورز رو امتحان کردم، از روز سوم ضعف شدید گرفتم و دست و پام یخ می‌کرد. با اینکه شنیدم این رژیم فقط یه هفته‌ست، ولی واقعاً برام طاقت‌فرسا بود. به‌نظرتون با این شرایط من نباید سمتش برم؟

من ۱۴ سالمه و اضافه وزن شدید دارم و نمی‌تونم جراحی کنم تا لاغر شم. ورزش نمی‌تونم بکنم چون پاهام مشکل داره و درد میاد. یه راه حل بده.