62 تاپیک

کیان مهر
علت موندن چاقی مچ پا بعد بارداری دوم چیه؟
من بعد از بارداری دوم متوجه شدم مچ پام دیگه مثل قبل جمع نمیشه. هرچقدر وزن کم کردم، باز مچ پام انگار ورمدار و چاق مونده و جوراب نازک هم به زور پام میره. این حالت میتونه از تغییرات هورمونی باشه یا فقط چربی مونده اونجا؟


3
پاسخ
23 مرداد 1404

ال.........
علت تغییر فرم و بزرگی باسن بعد زایمان دوم
من بعد از زایمان دوم باسنم خیلی بزرگتر شده و فرمش هم عوض شده، یعنی بیشتر پهن شده تا خوشفرم. قبلاً اندازهش آزاردهنده نبود ولی الان هم دیده میشه هم حس سنگینی دارم. واقعاً این فقط بخاطر اضافهوزنه یا هورمونها هم دخیل هستند؟


3
پاسخ
23 مرداد 1404
مریم
14 سالمه اضافه وزن شدید دارم چیکار کنم ؟
من ۱۴ سالمه و اضافه وزن شدید دارم و نمیتونم جراحی کنم تا لاغر شم. ورزش نمیتونم بکنم چون پاهام مشکل داره و درد میاد. یه راه حل بده.


5
پاسخ
9 مرداد 1404

ه - توسلی
برجستگی ساق پا به خاطر عضله هست یا چربی؟
من ۳۰ سالمه و پیادهروی زیاد میرم اما ساق پام خیلی برجسته شده، مخصوصاً وقتی پاشنهبلند میپوشم خیلی جلب توجه میکنه. این حالت عضلهست یا چربی جمع شده؟ چون ورزش میکنم از اون میتونه باشه؟


3
پاسخ
20 مرداد 1404

ترانهZZ
مزوتراپی یا کویتیشن برای لاغری ران بعد زایمان جواب میده؟
من بعد از زایمان بیشتر وزنم روی رانهام جمع شد. الان ۸ ماه گذشته ولی هنوز اون ناحیه بزرگ مونده، در حالی که شکمم خیلی بهتر شده. حتی پیادهروی هم میرم ولی حس میکنم رانهام اصلاً لاغر نمیشن. ممکنه با روشهایی مثل مزوتراپی یا کویتیشن نتیجه بگیرم؟


3
پاسخ
18 مرداد 1404
فریبا
برای زیبا و جذاب شدن صورتم چیکار کنم
عکسم و ارسال میکنم بهم پیشنهاد بده چه کنم زیباتر و جذابتر باشم ترکیبات صورت و آرایش مو و صورت و هر چیزی دیگه

2
پاسخ
18 مرداد 1404

مهناز کامی
برای مشخص شدن فرم فک و رفع افتادگی صورت چیکار کنم؟
من یه خانم ۴۰ سالهام و همیشه فرم صورتم گرد بوده، ولی الان با بالا رفتن سن یه مقدار افتادگی هم اضافه شده و بیشتر اذیتم میکنه. برای اینکه کمی فرم فکم مشخصتر بشه و صورتم از این حالت گردی و شل بودن دربیاد، چه درمانی پیشنهاد میدین؟


4
پاسخ
16 مرداد 1404
غزل
من شکم دارم چیکار کنم صاف شه؟
سلام، من شکم دارم. به نظرت چیکار کنم که یه شکم ایده آل داشته باشم؟


3
پاسخ
15 مرداد 1404

behnaz86bb
همه جام یکنواخت چاق شده و رژیم هم جواب نمیده
من بعد از ازدواجم خیلی چاق شدم، ولی چیزی که اذیتم میکنه اینه که همه بدنم به طور یکنواخت چاق شده. دیگه هیچ لباسی اندازم نیست و حتی راه رفتن هم برام سنگین شده. قبلا با رژیم جواب میگرفتم، ولی الان دیگه بدنم به هیچی واکنش نمیده.


3
پاسخ
15 مرداد 1404

دارابی7
افتادگی بازو بعد زایمان دوم بدون جراحی راهی هست سفت شه؟
من خانمم و بعد از بارداری دوم، بازوهام افتاده شدن. نه درد دارم نه چربی زیادی، ولی پوستشون کش اومده و حالت قبلی رو ندارن. چند بار با دمبل کار کردم ولی به نظرم هیچ تغییری نمیکنم. راهی هست که بدون جراحی سفتش کرد یا وقت تلف کردنه؟
1
پاسخ
16 مرداد 1404
مریم مقدم
چرا قرص ویت مث برای لاغری روی من اثر نکرد؟
من قرص ویت مث رو برای لاغر شدن گرفتم ولی با مصرفش هیچ تاثیری روی لاغر شدنم نداشت، چرا؟


4
پاسخ
15 مرداد 1404

abotorabi333
چند ساله باشگاه میرم ولی باسنم قرینه نمیشه
من چند ساله باشگاه میرم و تمرین باسن هم انجام میدم، ولی با وجود اینکه حرکاتم متقارنه، یه سمت باسنم خیلی خوشفرمتر و بالا رفتهتره و اون یکی سمت افتاده و کوچیکتره. واقعاً خسته شدم چون هر کاری میکنم تقارنش درست نمیشه. بهنظرتون علتش عضلانیه یا یه مشکل دیگهست؟


3
پاسخ
13 مرداد 1404

الهام جون
چیکار کنم حجم باسنم کمتر شه ولی شل نشه؟
من باشگاه میرم و تمرینای باسن زیاد انجام دادم، الان حس میکنم زیادی بزرگ شده و فرم بدنم یهجور نامتعادل شده. میخوام کمی از حجمش کم بشه بدون اینکه افتاده یا شل بشه. نمیدونم باید تمرین خاصی حذف کنم یا رژیمم تغییر کنه؟

2
پاسخ
11 مرداد 1404

soltani
با اینکه بدنسازی کار میکنم مچ پام همچنان چاق و بدفرمه
من بدنسازی کار میکنم و خیلی از قسمتهای بدنم فرم گرفته، ولی مچ پام همچنان چاق و بیفرمه. نه خطی داره، نه کشیدگی. اصلاً نمیدونم این چربی موضعیه یا ساختار استخوانمه که پهنه. آیا ورزشی برای خوشفرم کردن مچ پا وجود داره یا فقط با روشهای خاص میشه کاریش کرد؟


3
پاسخ
6 مرداد 1404

sudi92
برآمدگی سفت پشت ساق پام چیه؟
من چند وقتیه متوجه شدم پشت ساق پام یه برآمدگی سفت داره، انگار مثل یه تودهی عضلانی یا رگهای چیزی زده بیرون. وقتی راه میرم درد نداره ولی وقتی زیاد سرپا میمونم، سنگین میشه. یعنی چی میتونه باشه؟؟


3
پاسخ
5 مرداد 1404
ستاره عطار
دکتری میشناسین که زیر نظرش بتونم ۲۰ کیلو کم کنم؟
سلام. برای کاهش بیست کیلو اضافه وزن در مدت زمان شش ماه چه روشی مناسب است؟ آیا پزشک خاصی را پیشنهاد میدین تا زیر نظر ایشون باشم؟ ممنون.
2
پاسخ
5 مرداد 1404

just1974
فرم بدن گلابی شکل و هیپ دیپ رو چطور میشه تغییر داد؟
دختری ۲۵ ساله هستم و فرم بدنم بهصورت کلی گلابیشکله، ولی دو طرف باسنم یه فرورفتگی عمیق دارم که حسابی تو لباس معلومه. شنیدم بهش میگن هیپ دیپ. این موضوع اعتمادبهنفسمو گرفته. واقعاً میشه با ورزش پرش کرد یا فقط تزریق جواب میده؟


4
پاسخ
29 تیر 1404

b2a2h2ar
چرا با اینکه وزن کم میکنم رانهام لاغر نمیشن؟
من ۲۵ سالمه و باشگاه میرم، اما هر چی وزن کم میکنم باز رانهام تغییری نمیکنن. وقتی شلوار تنگ میپوشم، کامل جمع میشن و حالت ناخوشایندی پیدا میکنن. شنیدم بعضیا میگن این ژنتیکیه، ولی واقعاً راهی نیست که بشه اندازهشو کمتر کرد بدون اینکه عضله بسوزه؟


3
پاسخ
4 مرداد 1404

fereshteh1385
بدنم فرم سیبه چیکار کنم کمرم حالت ساعت شنی پیدا کنه؟
من یه دختر ۲۲ سالهام و از وقتی یادمه بدنم فرم سیبمانند داشته، یعنی بالاتنم پهنه و اصلاً گودی پهلو ندارم. دوست دارم خط کمرم بیشتر مشخص باشه و اون حالت ساعتشنی پیدا کنم. خیلیا میگن با ورزش درست میشه، ولی واقعاً چطور باید تمرین کنم که قوس پهلو ایجاد شه؟

2
پاسخ
3 مرداد 1404

دنا
ران هام حتی وقتی لاغرم بزرگ به نظر میرسن
من همیشه فرم بدنم طوری بوده که پایینتنهم درشتتر از بالاتنهمه، ولی رانهام واقعاً اذیتم میکنن. حتی وقتی وزنم نرماله، باز هم رانهام بزرگتر از حد معمول دیده میشن. لباس پیدا کردن برام سخت شده. نمیدونم این به خاطر فرم بدنه یا چربی موضعیه که باید جدا براش کاری کرد؟


3
پاسخ
28 تیر 1404