35 تاپیک

flower@
چرا فقط بازوهام لاغر نمیشن با اینکه ۱۰ کیلو کم کردم؟
من حدود ۱۰ کیلو وزن کم کردم ولی بازوهام هنوز بزرگ و گوشتآلودن. بقیهی بدنم جمع شده ولی این قسمت اصلاً تغییر نکرده. ورزش هم میکنم، حتی تمرینات بازو و دمبل سبک هم دارم. نمیدونم این چربی موضعیه یا باید روش خاصی استفاده کنم که فقط بازو هدف بگیره؟
1
پاسخ
14 ساعت پیش

دنا
ران هام حتی وقتی لاغرم بزرگ به نظر میرسن
من همیشه فرم بدنم طوری بوده که پایینتنهم درشتتر از بالاتنهمه، ولی رانهام واقعاً اذیتم میکنن. حتی وقتی وزنم نرماله، باز هم رانهام بزرگتر از حد معمول دیده میشن. لباس پیدا کردن برام سخت شده. نمیدونم این به خاطر فرم بدنه یا چربی موضعیه که باید جدا براش کاری کرد؟
1
پاسخ
14 ساعت پیش

roya
با اینکه لاغرم پهلو هام بیرون زده ست
من با اینکه لاغر محسوب میشم و شکممم خیلی بزرگ نیست، ولی پهلوهام خیلی بیرون زدهست و حتی با شلوار معمولی هم از کنار مشخصه. واقعاً رو فرم بدنم تأثیر منفی گذاشته. میخواستم بدونم اصلاً این نوع چربی با ورزش خاصی میره یا فقط با دستگاه یا عمل باید حذفش کرد؟
1
پاسخ
14 ساعت پیش

سمیرا
شکمم بعد زایمان دوم جمع نشده غیر از جراحی راهی داره؟
من دو تا زایمان طبیعی داشتم و از بعد دومی دیگه شکمم سر جاش برنگشت، هم برآمدهست هم یه مقدار پوست اضافه داره. ورزش و رژیم رو هم امتحان کردم ولی تغییر خاصی نکرد. میخواستم بدونم فقط با جراحی میشه این شکم رو صاف کرد یا روش دیگهای هم هست؟


3
پاسخ
27 تیر 1404
موسوی
چه راه کارهایی رو برای کاهش وزنم پیشنهاد میدید؟
قد من ۱۵۵ و وزنم بعد از زایمانم سال ۹۶ بین ۶۵ تا ۷۲ متغیر بوده. سال ۱۴۰۱ با رژیم تونستم وزنم رو تا ۵۸ بیارم اما حالات صورتم بهم ریخت و رژیم رو رها کردم، اما رعایت داشتم. متاسفانه از تابستون ۱۴۰۳ رعایت غذایی نداشتم و عدم تحرک، هردو باعث شد تا وزنم تا ۷۴ اضافه شه. الان یه ماهه ورزش رو شروع کردم، اما تاثیری در کاهش وزنم نداشته. چیکار کنم که وزنم کاهش پیدا کنه؟


7
پاسخ
23 تیر 1404

spring
چاقی در تمام نواحی و بازگشت وزن بعد رژیم
من ۲۹ سالمه و احساس میکنم دیگه از سر تا پام چاق شده. قبلاً فقط پایینتنم درشت بود ولی الان حتی بازو و صورتم هم خیلی پف کرده. رژیم میگیرم، چند کیلو کم میکنم ولی دوباره برمیگرده. نمیدونم مشکل از تغذیمه، خوابمه، یا یه چیز دیگست که باید پیگیری شه. خسته شدم واقعا دیگه.
1
پاسخ
27 تیر 1404

star1359
بازوم بعد از لاغری آویزون شده تمرین جواب میده یا باید عمل کنم؟
من بعد از کاهش وزن شدید، پشت بازوهام کاملاً شل و آویزونه، انگار پوست اضافه دارم که عضله پرش نمیکنه. ورزش هم میرم ولی خیلی کند پیش میره. واقعاً این شلشدگی با تمرین حل میشه یا فقط عمل برافینگ پوست میتونه درستش کنه؟
1
پاسخ
27 تیر 1404

sara azimi
بدنم هیچ قوسی نداره چیکار کنم فرم زنونه تری بگیره؟
من کلاً اندامم نرماله ولی وقتی از روبهرو یا پشت نگاه میکنم، بدنم هیچ قوسی نداره و کاملاً صافه، مخصوصاً قسمت پهلوهام که اصلاً حالت کمری پیدا نکرده. با اینکه شکمم بزرگ نیست، ولی فرم بدنم زنونه به نظر نمیرسه. میخواستم بدونم برای قوسدادن به پهلو باید روی چه عضلاتی کار کنم؟

2
پاسخ
25 تیر 1404

گلناز بانو
چرا با اینکه لاغرم ولی پهلوهام خیلی بیرون زده ست؟
من با اینکه لاغر محسوب میشم و شکممم خیلی بزرگ نیست، ولی پهلوهام خیلی بیرون زدهست و حتی با شلوار معمولی هم از کنار مشخصه. واقعاً رو فرم بدنم تأثیر منفی گذاشته. میخواستم بدونم اصلاً این نوع چربی با ورزش خاصی میره یا فقط با دستگاه یا عمل باید حذفش کرد؟


3
پاسخ
25 تیر 1404

Dj Samane
من لاغر اندامم ولی فقط شکمم بزرگه مشکل از چیه؟
من لاغراندامم و همه جای بدنم نسبتاً متناسبه، ولی نمیدونم چرا فقط شکمم بزرگه و بیرون زده، جوری که حتی تو لباسم هم مشخصه. ۲۴ سالمه و ورزش سبک هم میکنم. این شکم فقط چربی اضافهست یا ممکنه یه مشکل گوارشی یا هورمونی پشتش باشه؟


3
پاسخ
25 تیر 1404

ستاره ها
بازوهام حتی وقتی لاغرم چاق به نظر میاد
من از بچگی بازوهام همیشه نسبت به بقیهی بدنم درشتتر بودن، حتی وقتی لاغرم، بازوهام انگار پرترن. خیلی اذیتم میکنن مخصوصاً تو لباسهای آستینکوتاه یا مجلسی. میخواستم بدونم اینا چربی انباشتهست یا ممکنه علت هورمونی داشته باشه؟
1
پاسخ
25 تیر 1404

fffffjjjj
افتادگی بازو با ورزش جمع میشه یا باید جراحی کنم؟
من ۳۶ سالمه و بازوهام از بالا تا آرنج یه حالت افتادگی و لرزش داره، مخصوصاً وقتی دستمو تکون میدم یا لباس آستینکوتاه میپوشم خیلی تو ذوق میزنه. لاغرم، ولی فقط این ناحیه خیلی شل شده. میخواستم بدونم با ورزش میشه جمعش کرد یا لازمه دستگاه یا جراحی انجام بدم؟
1
پاسخ
25 تیر 1404

Soofi70
چجوری میتونم فرم فک و گونه ام رو مردونه تر کنم بدون جراحی؟
من یه پسر ۲۶ سالهام ولی صورتم خیلی بچگونه و نرم به نظر میرسه، طوری که خیلی وقتا فکر میکنن از سنم کوچیکترم. دلم میخواد چهرهم مردونهتر و زاویهدارتر باشه. آیا راهی هست که بدون جراحی، فرم فک و گونهمو قویتر کنم؟


3
پاسخ
24 تیر 1404

حسنپور
صورتم گرده و لپ هام همیشه پره چی کار کنم زاویه دار بشه؟
من یه دختر ۲۷ سالهام و صورتم خیلی گرده، طوری که حتی وقتی لاغر میشم بازم لپهام پر دیده میشن و خط فک مشخص نیست. خیلی وقته دلم میخواد صورتم یه کم زاویهدارتر بشه. میخواستم بدونم چه روشی مناسبه برام؟ فیلر، تزریق چربی یا باید لاغرتر بشم؟


3
پاسخ
24 تیر 1404
زهرا
مشاوره جهت انجام روش های زیبایی برای شکم
سلام وقت بخیر، مشاوره موضعی شکم میخواستم و هزینهاش چقدره میشه و آدرستون دقیق کجاست؟


4
پاسخ
17 تیر 1404

زیبا
کوچک کردن شکم 4 سال بعد از زایمان طبیعی
برای کوچیک شدن شکم بعد زایمان طبیعی چیکار باید کرد؟ ۴ سال از زایمانم گذشته.


9
پاسخ
10 تیر 1404
Maryam
دنبال روش غیرتهاجمی برای لاغری صورت میگردم چی پیشنهاد میکنید؟
سلام. صورتم خیلی تپله و دوست دارم لاغر و استخونی بشه. دنبال یه راهحل غیرتهاجمی هستم که چربیهای اضافی صورتم از بین بره. لطفاً راهنمایی کنید چیکار کنم؟


3
پاسخ
2 خرداد 1404
سین
ویت مث چاق کنندست یا لاغرکننده؟
سلام، یه مکمل به اسم «ویت مث» بهم دادن و گفتن که برای لاغری خوبه. واقعاً ویت مث لاغر میکنه یا چاق؟

4
پاسخ
29 اردیبهشت 1404
شکوفه
شکمم خیلی بزرگ شده و اذیتم میکنه چطور میتونم کوچیکش کنم؟
سلام، شکم من خیلی بزرگ شده و اذیتم میکنه. چه کارایی میتونم انجام بدم که شکمم کوچیکتر بشه؟
1
پاسخ
10 اردیبهشت 1404
ﷲ
حلقه لاغری شکم و پهلو رو کوچک میکنه؟
استفاده از حلقه لاغری برای کاهش سایز و وزن شکم و پهلو واقعاً تأثیر داره؟ اگه بله روزانه چند دقیقه باید ازش استفاده کنیم تا نتیجه بگیریم؟
1
پاسخ
29 اسفند 1403