مشاوره و نظرات در مورد کپسول ویتامین E

سلام میشه بگید کی و در چه مرحله ای از روتین باید از ضد آفتاب استفاده بشه ؟ و میتونین یک قرص زینک و یک قرص ویتامین E هم بهم معرفی کنی که فقط مخصوص پوست و درمان جوش ها باشه . من ۱۳ سالمه .

سلام‌من کم‌خونی دارم مینور هستم ۲۳ سال ریزش مو شدید چند ساله الان تفریبا دو‌ماهه دارم هر روز ویتامین دی ۳‌و‌ ایی و زینک و ب کمپلکس و روزی دو‌بار امگا سه و منیزیم میخورم ریزش مو هام بیشتر شد و‌اینکه شاموپو سریتا ضد ریزش مخصوص مو‌چرب هم گرفتم اما ریزش بیشتر شده کل موهام انگار تو‌حموم میاد

سلام وقت بخیر. من ۲ ماه و ۱۸ روز از عمل بینیم میگزره.مدتیه ریزش مو شدید گرفتم و چکاپ دادم الان دکتر یه سری قرص و دارو تجویز کرده و من هنوز مصرفشون نکردم چون نگران این بودم‌که باعث ورم بیشتر بینیم بشه یا اینکه رو بینی تاثیر بدی بزاره.Zinc , hgh , calcium , manesium , ascorbic acid , vitamin d , vitamin e , vitamin a , noretnanderlone ,اینا اسم قرصا و ترکیباتش هستن،ممنون میشم بگین کدومشون رو میتونم‌مصرف کنم و ضرری نداره🙏🏻🙏🏻🙏🏻

سلام، من دو ماهه که از ترمیم‌کننده رژواسیل برای جای بخیه استفاده می‌کنم، ولی هنوز جای بخیه‌ها مشخصه، مخصوصاً اونایی که زیر چشمم هستن. بعد از این مدت، ادامه دادن به استفاده از ترمیم‌کننده فایده‌ای داره؟ اگه از ترمیم‌کننده استفاده نکنم، می‌تونم به جاش کپسول ویتامین E رو باز کنم و روی بخیه‌ها بزنم؟ آیا مشکلی نداره؟ جای بخیه‌ها کاملاً از بین میره یا بهتره همون ترمیم‌کننده بزنم؟ اگه باید از ترمیم‌کننده استفاده کنم، لطفاً یه ترمیم‌کننده خوب و با قیمت مناسب معرفی کنید.