مشاوره و نظرات در مورد مکمل

سلام...یک ماه و نیم از عمل بینیم میگذره و من این مکمل رو همیشه می‌خوردم..از هفته ی دوم عملم هم دوباره شروع کردم به خوردن..الان استرسی شدم که نکنه برای بینیم بد باشه؟

من از چند ماه پیش شروع کردم مکمل‌های زینک و بیوتین مصرف کنم برای سفیدی زودرس، ولی هیچ تغییری حس نکردم. به‌نظرتون ادامه بدم یا اصلاً اینا تأثیری ندارن؟ شما چه درمانی رو برای متوقف کردن یا کند کردن روند سفید شدن موها پیشنهاد می‌دین؟

این مکمل ها رو در چه صورت مصرف و در چه زمان هایی خوبه بخوریم؟ ویتامین D3، بیوتین (B7)، کلاژن پپتاید یا پودر کلاژن، منیزیم + B کمپلکس، اُمگا ۳، زینک (روی)

سلام من یک مکمل برای رشد مو و ناخن میخواستم که چاق کننده نباشه و برای رشد مو و ناخن خوب باشه چون اصلا رشد مو و ناخنم خوب نیست

سلام، من پنج ماهه عمل بینی انجام دادم و الان مخمر آبجو مصرف میکنم برای افزایش اشتها و استفاده از ویتامین‌هاش. به نظرتون اگه با این مکمل چاق بشم، باعث میشه بینیم ورم کنه یا فرم بینیم تغییر کنه؟

سلام و درود ضمن تبریک سال نو به پزشکای محترمی که رایگان پاسخ میدن و ما رو راهنمایی میکنن من آزمایش دادم و دکتر تشخیص داد ریزش موهام تلوژن افلوویمه و گفت حدود ۶ ماه طول میکشه به نظرتون الان اگه قرص نورکرین رو از داروخانه بگیرم و در کنارش پرفکتیل پلاتینیوم استفاده کنم خوبه؟ یا بهتره همون فولیکوژن رو ادامه بدم؟ چون هنوز دو بسته ۶۰تایی ازش برام مونده و ریزش موهام همچنان شدیده.

سلام وقتتون بخیر. بنده دو هفته هست عمل سپتوم بینی انجام دادم و غضروف ژله ای استفاده شده. بی‌جون و بی‌حال و بی‌انرژی هستم و ضعف دارم. طبیعیه؟ و چقدر طول میکشه و چه مکملی استفاده کنم؟ خیلی متشکرم.

من چند ساله که بدنسازی کار می‌کنم و تو باشگاه مکمل می‌خورم. الان حس می‌کنم کلیتوریسم خیلی بزرگ‌تر شده و یه جورایی فرم مردونه پیدا کرده. ممکنه از عوارض اون مکمل‌ها باشه؟ قابل برگشته یا باید برم دکتر زنان؟

سلام، من می‌خوام صورتم پرتر نشون داده بشه و شفاف‌تر، بین قرص کلاژن گلد و شربت سوپر کلاژن بیلدر موندم، نمی‌دونم کدومش بهتره و عوارض کمتری داره. من معده ام عصبیه و گاهی مشکل یبوست و نفخ پیدا میکنم مشکلی نداره مصرفشون؟ و اینکه کرم ویتامین سی برایت مکس برای ضد چروک بهتره یا کرم لیفت ادورا؟

من بعد از شیمی‌درمانی مژه‌هام دوباره دراومدن ولی خیلی کوتاه و کم‌جان رشد کردن. می‌خواستم بدونم برای این شرایط خاص راهی هست که به رشد بهتر و بلندتر شدن مژه کمک کنه؟ مثلاً مکمل یا درمان پزشکی خاصی؟

من بچه کوچیک دارم و طبیعیه که شب‌ها درست نمی‌خوابم، ولی سیاهی زیر چشمم خیلی بیشتر از قبل شده و حس می‌کنم فقط به بی‌خوابی مربوط نیست. میخواستم بدونم آیا تغذیه یا کمبود ویتامین هم میتونه باعث این تیرگی‌ها بشه؟ اگه آره، باید چه مکمل‌هایی مصرف کنم؟

من وزنم نرماله و حتی کمی اضافه دارم ولی باسنم انقدر کوچیکه که انگار اصلا حجم نداره. توی شلوار خیلی بد دیده میشه و اعتمادبه‌نفسمو ازم گرفته. مکمل یا رژیم خاصی هست که واقعا تاثیر داشته باشه یا فقط تبلیغه؟

من بدنسازی کار می‌کنم و بدنم عضله‌ای شده ولی از وقتی ورزش می‌کنم حس می‌کنم سینه‌هام کوچیک‌تر از قبل دیده می‌شن. ۲۹ سالمه و نمی‌خوام پروتز بزنم. آیا راهی هست با ورزش‌های خاص یا مکمل فرم و سایز سینه‌ها رو بهتر کرد؟

از وقتی وزن کم کردم، گودی زیر چشمم خیلی بیشتر شده، طوری که صورتم همیشه خسته و پژمرده به نظر میاد. آیا این گودی به خاطر لاغری شدید ایجاد شده؟ و میشه با تغذیه یا ویتامین خاصی برطرفش کرد یا حتماً باید درمان زیبایی انجام بدم؟

پوست صورتم، به‌خصوص قسمت خط خنده و دور لب، خیلی زودتر از سنم چروک شده، در حالی که همیشه مرطوب‌کننده استفاده کردم. به‌نظرتون این چین و چروک‌ها می‌تونه نشونه خشکی شدید یا کمبود کلاژن باشه؟ آیا مصرف مکمل کلاژن کمک می‌کنه یا فقط تبلیغه؟

سلام وقت بخیر خسته نباشید من ریزش مو داشتم و چند ماه قرص اسپیرونولاکتون و محلول ماینوکسیدیل مصرف کردم بهتر شدم، ولی بخاطر شکم‌درد متوجه شدم که این قرص‌ها باعث ایجاد کیست بزرگ در تخمدانم شدن و دکتر زنان گفتن نباید این قرص‌ها رو مصرف کنی و فقط قرص لویتود رو تجویز کردن. ولی متاسفانه دوباره موهام شروع به ریزش کردن. لطفاً راهنماییم کنید، خیلی ممنون.

برای ترمیم و بهبود سریع‌تر ورم بینی و دوره نقاهت بعد از عمل بینی، چه رژیم غذایی و مکملی رو پیشنهاد میکنید؟

سلام، یه مکمل به اسم «ویت مث» بهم دادن و گفتن که برای لاغری خوبه. واقعاً ویت مث لاغر می‌کنه یا چاق؟

من چند وقته جوش و آکنه میزنم داخل سرم رفتم دکتر و شامپو ضد قارچ و قطره آفی کلوزون تجویز کرد ولی وقتی استفاده نمیکنم دوباره جوش میزنم همچنین جوش‌ هایی توی ناحیه صورت پیشانی سرشانه و پشت دارم. الان ۱۹ سال دارم و به خاطر جوش‌ ها بعضی نقاط سرم خالی شده به‌ ویژه وسط سرم دکتر گفت که ممکنه کمبود زینک داشته باشم و پیشنهاد کرد مکمل ویتامین بخورم. آیا این توصیه درسته؟

سلام وقت بخیر من جلوی موهام و قسمت فرق سرم نسبت به بقیه موهام کم‌حجمه و موهام خیلی نازکه. حس می‌کنم فرق سرم خیلی مشخص میشه و کف سرم هم خیلی چربه، به طوری که موهام زود چرب میشه. آیا مکمل یا روش درمانی برای این مشکل پیشنهاد می‌دید؟ ممنونم!