مشاوره و نظرات در مورد مکمل

من چند ساله که بدنسازی کار می‌کنم و تو باشگاه مکمل می‌خورم. الان حس می‌کنم کلیتوریسم خیلی بزرگ‌تر شده و یه جورایی فرم مردونه پیدا کرده. ممکنه از عوارض اون مکمل‌ها باشه؟ قابل برگشته یا باید برم دکتر زنان؟

من بچه کوچیک دارم و طبیعیه که شب‌ها درست نمی‌خوابم، ولی سیاهی زیر چشمم خیلی بیشتر از قبل شده و حس می‌کنم فقط به بی‌خوابی مربوط نیست. میخواستم بدونم آیا تغذیه یا کمبود ویتامین هم میتونه باعث این تیرگی‌ها بشه؟ اگه آره، باید چه مکمل‌هایی مصرف کنم؟

من وزنم نرماله و حتی کمی اضافه دارم ولی باسنم انقدر کوچیکه که انگار اصلا حجم نداره. توی شلوار خیلی بد دیده میشه و اعتمادبه‌نفسمو ازم گرفته. مکمل یا رژیم خاصی هست که واقعا تاثیر داشته باشه یا فقط تبلیغه؟

من بدنسازی کار می‌کنم و بدنم عضله‌ای شده ولی از وقتی ورزش می‌کنم حس می‌کنم سینه‌هام کوچیک‌تر از قبل دیده می‌شن. ۲۹ سالمه و نمی‌خوام پروتز بزنم. آیا راهی هست با ورزش‌های خاص یا مکمل فرم و سایز سینه‌ها رو بهتر کرد؟

سلام، من می‌خوام صورتم پرتر نشون داده بشه و شفاف‌تر، بین قرص کلاژن گلد و شربت سوپر کلاژن بیلدر موندم، نمی‌دونم کدومش بهتره و عوارض کمتری داره. من معده ام عصبیه و گاهی مشکل یبوست و نفخ پیدا میکنم مشکلی نداره مصرفشون؟ و اینکه کرم ویتامین سی برایت مکس برای ضد چروک بهتره یا کرم لیفت ادورا؟

از وقتی وزن کم کردم، گودی زیر چشمم خیلی بیشتر شده، طوری که صورتم همیشه خسته و پژمرده به نظر میاد. آیا این گودی به خاطر لاغری شدید ایجاد شده؟ و میشه با تغذیه یا ویتامین خاصی برطرفش کرد یا حتماً باید درمان زیبایی انجام بدم؟

پوست صورتم، به‌خصوص قسمت خط خنده و دور لب، خیلی زودتر از سنم چروک شده، در حالی که همیشه مرطوب‌کننده استفاده کردم. به‌نظرتون این چین و چروک‌ها می‌تونه نشونه خشکی شدید یا کمبود کلاژن باشه؟ آیا مصرف مکمل کلاژن کمک می‌کنه یا فقط تبلیغه؟

سلام وقت بخیر خسته نباشید من ریزش مو داشتم و چند ماه قرص اسپیرونولاکتون و محلول ماینوکسیدیل مصرف کردم بهتر شدم، ولی بخاطر شکم‌درد متوجه شدم که این قرص‌ها باعث ایجاد کیست بزرگ در تخمدانم شدن و دکتر زنان گفتن نباید این قرص‌ها رو مصرف کنی و فقط قرص لویتود رو تجویز کردن. ولی متاسفانه دوباره موهام شروع به ریزش کردن. لطفاً راهنماییم کنید، خیلی ممنون.

برای ترمیم و بهبود سریع‌تر ورم بینی و دوره نقاهت بعد از عمل بینی، چه رژیم غذایی و مکملی رو پیشنهاد میکنید؟

سلام، یه مکمل به اسم «ویت مث» بهم دادن و گفتن که برای لاغری خوبه. واقعاً ویت مث لاغر می‌کنه یا چاق؟

من چند وقته جوش و آکنه میزنم داخل سرم رفتم دکتر و شامپو ضد قارچ و قطره آفی کلوزون تجویز کرد ولی وقتی استفاده نمیکنم دوباره جوش میزنم همچنین جوش‌ هایی توی ناحیه صورت پیشانی سرشانه و پشت دارم. الان ۱۹ سال دارم و به خاطر جوش‌ ها بعضی نقاط سرم خالی شده به‌ ویژه وسط سرم دکتر گفت که ممکنه کمبود زینک داشته باشم و پیشنهاد کرد مکمل ویتامین بخورم. آیا این توصیه درسته؟

سلام وقت بخیر من جلوی موهام و قسمت فرق سرم نسبت به بقیه موهام کم‌حجمه و موهام خیلی نازکه. حس می‌کنم فرق سرم خیلی مشخص میشه و کف سرم هم خیلی چربه، به طوری که موهام زود چرب میشه. آیا مکمل یا روش درمانی برای این مشکل پیشنهاد می‌دید؟ ممنونم!

سلام من کاشت ابرو انجام دادم و به من گفته شده که باید قرص فیتو مصرف کنم ولی من الان شیر میدم و دخترم یک سال و پنج ماهشه آیا مصرف این قرص برای دخترم ضرری نداره؟

سلام. نزدیک به 50 روز از عمل بلفاروپلاستی من می‌گذره و از روز ششم تا بیستم بعد از عمل، نبض پایین پلک چشم راستم شروع به زدن کرد که بعد از مدتی خوب شد. ولی بعد از یک هفته، دوباره این حالت شروع شد و اخیراً چند روزیه که دوباره نبض میزنه. من برای مدتی از پودر منیزیوم استفاده کردم و یک هفته خوب بودم، اما این مشکل دوباره برگشته. علت این نبض زدن چی می‌تونه باشه؟ آیا این موضوع روی ظاهر و عدم تقارن پلک تاثیر می‌ذاره؟ و چطور درمان میشه؟

من ۱۹ سالمه و ریزش مو دارم. بیشتر ریزش موهام وسط سر و جلو سرمه. موهام چربه و ۳ تا مکمل ویتامین مصرف می‌کنم که شامل بیوتین و یونی زینک میشه، ولی تاثیری نداشته. یه مقدار هم خارش سر دارم. دکتر آفی کلوزون تجویز کرد و خوب شدم، ولی ریزش مو هنوز ادامه داره. چیکار باید بکنم؟

من ۳۵ روزه عمل رینوپلاستی انجام دادم و توی این مدت خیلی وزنم کم شده. می‌خواستم بدونم می‌تونم از قرص شیکوریدین، مخمر آبجو و پودر گین‌اپ برای افزایش وزن استفاده کنم؟ اگه اینا رو مصرف کنم، ممکنه باعث ورم بینیم بشن یا روی روند ترمیم بینی تأثیر بذارن؟

سلام، من عمل صفرا انجام دادم و الان کیسه صفرا ندارم. می‌خواستم بدونم قرص نیچرفیت می‌تونم بخورم یا ممکنه برام ضرر داشته باشه؟چون یه مدتیه که بدنم دچار خارش شده.

سلام، من پنج ماهه عمل بینی انجام دادم و الان مخمر آبجو مصرف میکنم برای افزایش اشتها و استفاده از ویتامین‌هاش. به نظرتون اگه با این مکمل چاق بشم، باعث میشه بینیم ورم کنه یا فرم بینیم تغییر کنه؟

ناخن‌ هام رشد زیادی ندارن و بلند نمیشن برای تقویت و رشد بهتر ناخن‌ ها چه درمانی پیشنهاد میکنید؟

شل و افتادگی لپ‌های صورتم به چه دلیلی اتفاق می‌افته؟ آیا دارویی هست که بتونه مؤثر باشه؟ کرم‌ها، مکمل‌ها یا روش‌های دیگه‌ای مثل مزوتراپی و هایفوتراپی چقدر تأثیر دارن؟