مشاوره و نظرات در مورد اعتماد به نفس

من از اول بلوغم هاله دور سینه‌م بزرگ بوده ولی الان که ازدواج کردم، بیشتر از قبل اذیتم می‌کنه چون اعتماد به نفسمو تو رابطه کم کرده. هیچ مشکلی از نظر سایز سینه ندارم، فقط اون دایره قهوه‌ای‌رنگ خیلی بزرگه. راهی برای کوچیک‌کردنش هست بدون جراحی؟

من یه دختر ۲۸ ساله‌ام و یه بچه دارم. بعد از شیردهی، سینه‌هام اصلاً مثل قبل نیستن، افتاده و بی‌فرم شدن. نه سفتن، نه گرد. واقعاً اعتماد به نفسمو از دست دادم. می‌خواستم بدونم چه روشی هست که بدون پروتز، فرم سینه‌هامو برگردونه؟

از وقتی عکسامو بیشتر نگاه می‌کنم، حس می‌کنم یه گونم از اون یکی پایین‌تره و کل فرم صورتم رو نامتقارن کرده. این موضوع اعتماد به نفسمو پایین آورده چون توی هر زاویه‌ای این اختلاف دیده می‌شه. آیا این نوع عدم تقارن در گونه‌ها قابل اصلاحه؟ اگه آره، چه راهی پیشنهاد می‌کنین که طبیعی باشه؟

من از بچگی لاله گوش‌هام خیلی کوچیک بودن و همیشه هم بخاطرش اعتماد به نفسم پایین بوده. الان که بزرگ‌تر شدم، دنبال یه روش مطمئنم برای اینکه بتونم ظاهر گوش‌هامو طبیعی‌تر کنم. واقعاً راهی برای اصلاح یا بزرگ‌تر کردن لاله گوش وجود داره؟

من ۲۶ سالمه و از وقتی یادمه لابیای بزرگم یه مقدار برجسته‌تر از حد معمول بوده، طوری که حتی وقتی لباس زیر یا شلوار جذب می‌پوشم، کاملاً معلوم می‌شه. اذیتم می‌کنه چون حس می‌کنم فرم بدنم زنونه نیست و اعتمادبه‌نفسمو پایین آورده. راهی هست کوچیک‌تر بشه بدون عمل؟

سلام، ۳۸ سالمه و وسط ابروم گود شده و خط اخم دارم. دو ساله انواع بوتاکس رو امتحان کردم، ولی هیچ تاثیری نداشته. این موضوع اعتماد به نفسمو کاملاً از بین برده. ممنون میشم راهنمایی کنید که چه روش دیگه‌ای برای برطرف کردنش وجود داره؟

یادمه از دوران مدرسه همیشه بچه‌ها با پیشونی بلندم شوخی می‌کردن، بهم می‌گفتن ماهواره‌ی مدرسه اومد، اینقدر گفتن که هنوزم وقتی تو آینه خودمو می‌بینم، اولین چیزی که یادم میاد همونه. حالا که بزرگ شدم، نمی‌خوام اون حسِ بد هنوز همراهم باشه. ولی واقعاً نمی‌دونم چی کار می‌تونم بکنم. بعضیا می‌گن طب سنتی با روغنای خاص مثل مورد و رزماری شاید خط رویش مو رو بیاره جلو. به‌نظر شما جواب می‌ده یا فقط وقت تلف کردنه؟ اگه راهی باشه که طبیعی باشه ولی نتیجه بده، حاضرم امتحانش کنم.

سلام من یک سال از عمل بینیم می‌گذره، بینیم استخونی بود و حالا یه حالت درازی گرفته. من از اول عمل گفته بودم که دراز نشه، ولی هنوز به همون شکل دراز مونده. اعتماد به نفسم خیلی پایین اومده و همش به خودم می‌گم که شاید ورم نوک بینیمه، ولی نمی‌دونم چرا اینطور شده. باید چیکار کنم؟

سلام من حدود یه ماهه که بلفاروپلاستی انجام دادم ولی چشم راستم از چشم چپم بزرگ‌ تره و جای بخیش هم بالاتر از اون یکی چشمه انقدر جلوی آینه رفتم که دیگه اعتماد به نفسمو از دست دادم.

من وقتی عکسای گوشیمو نگاه می‌کنم، حس می‌کنم صورتم با چیزی که توی آینه می‌بینم فرق داره و این باعث شده حس بدی بهم دست بده. 

سلام وقت بخیر من ۱۴ سالمه و خیلی دلم می‌خواد دماغم یه کوچولو سربالا بشه، ولی توی این سن نمی‌تونم عمل کنم. این موضوع خیلی اعتماد به نفسمو آورده پایین. میشه یه راهی بگید که حداقل قوز بینیم کمتر دیده بشه یا یه کاری کنم بهتر به نظر بیاد؟

سلام، ۱۸ سالمه و میخوام وزن کم کنم. بهم ویت مث و گلوتامین پیشنهاد دادن. تأثیر داره؟ چقدر می‌تونم کم کنم؟ اعتماد به نفسم خیلی پایین اومده.

می‌خوام صورتم لاغر شه و هیچ چربی نداشته باشه. باید چیکار کنم؟ واقعاً به کمک نیاز دارم، اعتماد به نفسمو از دست دادم.

سلام، صورتم جوش و جای جوش و قرمزی داره. برای رفعش از چی پمادی استفاده کنم؟ واقعاً اعتماد به نفس ندارم که توی جمع برم.

آیا من زشتم؟ بعضی وقت‌ها احساس می‌کنم اعتماد به نفس ندارم، نمی‌دونم واقعاً زشتم یا نه. چی کار کنم؟

من یه مدتیه که عمل بینی انجام دادم و الان حدود دو ماه و نیم گذشته ولی اصلا از نتیجش راضی نیستم، کلا حس پشیمونی دارم و اگه برگردم عقب دیگه انجام نمیدادم. قبل از عمل بینی من نیمه گوشتی بود و پوستم هم ضخیم بود، خیلی هم بد نبود ولی گفتم بعد از عمل بهتر میشه. الان حس میکنم فرم بینیم غیرطبیعی شده، نوکش زیادی رفته بالا و از دور که نگاه میکنی سوراخ‌هاش مشخصه، شبیه بینی خوکی شده. از همه بدتر اینه که لبخندم هم عوض شده و وقتی میخندم حالت مصنوعی پیدا کرده و مثل قبل نیست. این باعث شده اعتماد به نفسم بیاد پایین و مشکلات روحی پیدا کنم، دائم خودم رو توی آینه نگاه میکنم و احساس پشیمونی دارم. این حالت‌ها ممکنه موقتی باشه یا فرم بینی دیگه تغییر نمیکنه؟ واقعا نمیدونم چی کار کنم از این وضعیت دربیام.

سلام... من جای جوش های خیلی بدی روی صورتم دارم که واقعا اعتماد بنفسم رو از بین برده. راه های درمانش رو بهم میگید؟ و اینکه کدوم راه از همه بیشتر پیشنهاد میشه؟

سلام بینیمو چند سال پیش عمل کردم ولی اصلا راضی نیستم هم بزرگه هم افتادست هم دوتیکست هم اصلا قشنگ نیست مخصوصا وقتی میخندم حتی اعتماد به نفس عکس گرفتنم ندارم اگه دوباره عمل کنم کوچیک و خوش فرم و طبیعی میشه؟یا غیر از عمل راهی نیست که ازین وضعیت دربیاد؟

سلام تا حالا با این ساختم....بهش عادت دارم....اگه خراب بشه دیگه نمیتونم تو آینه نگاه کنم. یعنی میشه که درست بشه؟

یه مدته که پوست سرم خیلی پوسته پوسته میشه همیشه روی لباسهام پوسته سره و اعتماد به نفسمو گرفته بهم گقتن روغن زیتون بزنن درست میشه زدم ولی اثری نداشت یه راه حل بهم بگید تا از شر پوسته ها خلاص بشم