117 تاپیک
آرامش من
علت برجستگی و چربی زیر بغل بعد زایمان
من بعد از زایمان حس کردم چربیهای عجیبی زیر بغلم جمع شده. قبلاً هم داشتم ولی الان دیگه خیلی برجسته شده و حتی موقع بستن سوتین اذیت میکنه. نمیدونم این از شیر دادن طولانیه یا افزایش وزن، یا یه بافت اضافهست که خودش برنمیگرده.
3
پاسخ
20 مرداد 1404
naemi91fazelpou
برجستگی زیر بغل بعد زایمان سینه فرعیه یا چیز دیگه؟
من بعد از زایمان متوجه شدم یه قسمت از زیر بغلم بهطور عجیبی برجسته شده و انگار بافت سینهای داره. ۳۷ سالمه و این موضوع اذیتم میکنه، مخصوصاً وقتی سوتین میپوشم. آیا این همون سینه فرعیه؟ حتماً باید جراحی شه یا با ورزش یا دستگاه هم قابل درمانه؟
4
پاسخ
19 مرداد 1404
فریبا
چرا بعد از لیپوساکشن و نخ چونه زیر گونه ام چین افتاده؟
سلام، من 4 ماهه عمل لیپوساکشن کردم و به چونم هم نخ زدم، اما الان زیر گونم چین خوردگی ایجاد میشه وقتی به چپ و راست نگاه میکنم.
3
پاسخ
18 مرداد 1404
غزل
من شکم دارم چیکار کنم صاف شه؟
سلام، من شکم دارم. به نظرت چیکار کنم که یه شکم ایده آل داشته باشم؟
3
پاسخ
15 مرداد 1404
behnaz86bb
همه جام یکنواخت چاق شده و رژیم هم جواب نمیده
من بعد از ازدواجم خیلی چاق شدم، ولی چیزی که اذیتم میکنه اینه که همه بدنم به طور یکنواخت چاق شده. دیگه هیچ لباسی اندازم نیست و حتی راه رفتن هم برام سنگین شده. قبلا با رژیم جواب میگرفتم، ولی الان دیگه بدنم به هیچی واکنش نمیده.
3
پاسخ
15 مرداد 1404
مریم مقدم
چرا قرص ویت مث برای لاغری روی من اثر نکرد؟
من قرص ویت مث رو برای لاغر شدن گرفتم ولی با مصرفش هیچ تاثیری روی لاغر شدنم نداشت، چرا؟
4
پاسخ
15 مرداد 1404
گل میترا
۴ سال بعد از زایمان میشه فرورفتگی بین واژن و مقعد رو درست کرد؟
من چهار سال پیش زایمان کردم ولی از همون موقع احساس میکنم اون ناحیه بین واژن و مقعدم درست جوش نخورده. یه فرورفتگی یا گودی حس میکنم که قبلش نبود. هیچ دردی ندارم ولی از نظر ظاهری خیلی تو ذوق میزنه. آیا هنوز میشه کاری براش کرد؟
3
پاسخ
13 مرداد 1404
abotorabi333
چند ساله باشگاه میرم ولی باسنم قرینه نمیشه
من چند ساله باشگاه میرم و تمرین باسن هم انجام میدم، ولی با وجود اینکه حرکاتم متقارنه، یه سمت باسنم خیلی خوشفرمتر و بالا رفتهتره و اون یکی سمت افتاده و کوچیکتره. واقعاً خسته شدم چون هر کاری میکنم تقارنش درست نمیشه. بهنظرتون علتش عضلانیه یا یه مشکل دیگهست؟
3
پاسخ
13 مرداد 1404
barannnnnn
وقتی غده چربی زیر پوست درد میگیره خطرناکه؟
من چند تا غده چربی زیر پوستم دارم، بیشتر روی کتف و پشت. دکتر گفت چیز خاصی نیستن ولی بعضیاشون بعضی وقتا درد میگیرن. نمیدونم اگه درد داشته باشه یعنی دیگه بیخطر نیست؟ کی باید نگران شد و اقدام کرد؟
2
پاسخ
12 مرداد 1404
raminpour13_shahrzad
کوچک کردن برجستگی شرمگاهی راهی داره ؟
من ۳۶ سالمه و بعد از زایمان دومم، حس میکنم اون قسمت شرمگاهیم خیلی برجستهتر شده. قبلاً اصلاً اینطوری نبود. نه درده، نه ناراحتی، فقط از نظر ظاهری خیلی تو ذوق میزنه و حتی لباس تنگ هم نمیتونم بپوشم. آیا راهی برای کوچیک کردن اون ناحیه وجود داره؟
3
پاسخ
11 مرداد 1404
مامان محبوب
چه راهی برای فرم گرفتن عضلات زیر بغل وجود داره ؟
من بدنسازی کار میکنم و همه جای بدنم فرم گرفته جز قسمت زیر بغل، اونجایی که کنارهی سینهست. هر چی تمرین میکنم اون تیکه مثل یه تودهی چربی ثابت مونده. حس میکنم فقط لیپوماتیک یا لیزر میتونه اونجا رو جمع کنه. راه دیگهای هست واقعاً؟
2
پاسخ
11 مرداد 1404
الهام جون
چیکار کنم حجم باسنم کمتر شه ولی شل نشه؟
من باشگاه میرم و تمرینای باسن زیاد انجام دادم، الان حس میکنم زیادی بزرگ شده و فرم بدنم یهجور نامتعادل شده. میخوام کمی از حجمش کم بشه بدون اینکه افتاده یا شل بشه. نمیدونم باید تمرین خاصی حذف کنم یا رژیمم تغییر کنه؟
2
پاسخ
11 مرداد 1404
soltani
با اینکه بدنسازی کار میکنم مچ پام همچنان چاق و بدفرمه
من بدنسازی کار میکنم و خیلی از قسمتهای بدنم فرم گرفته، ولی مچ پام همچنان چاق و بیفرمه. نه خطی داره، نه کشیدگی. اصلاً نمیدونم این چربی موضعیه یا ساختار استخوانمه که پهنه. آیا ورزشی برای خوشفرم کردن مچ پا وجود داره یا فقط با روشهای خاص میشه کاریش کرد؟
3
پاسخ
6 مرداد 1404
sudi92
برآمدگی سفت پشت ساق پام چیه؟
من چند وقتیه متوجه شدم پشت ساق پام یه برآمدگی سفت داره، انگار مثل یه تودهی عضلانی یا رگهای چیزی زده بیرون. وقتی راه میرم درد نداره ولی وقتی زیاد سرپا میمونم، سنگین میشه. یعنی چی میتونه باشه؟؟
3
پاسخ
5 مرداد 1404
helia
چرا یه دفعه چاقی کل بدنم زیاد شده؟
از وقتی یادم میاد همیشه بدنم تپل بوده، ولی یه سالی هست که چاقی کل بدنم شدیدتر شده. شونههام، سینههام، شکم و ران، همه با هم درگیرن. حتی موقع نشستن احساس خستگی دارم. نمیدونم این فقط چاقیه یا کمکاری یه چیزی مثل تیروئید یا متابولیسم.
3
پاسخ
4 مرداد 1404
b2a2h2ar
چرا با اینکه وزن کم میکنم رانهام لاغر نمیشن؟
من ۲۵ سالمه و باشگاه میرم، اما هر چی وزن کم میکنم باز رانهام تغییری نمیکنن. وقتی شلوار تنگ میپوشم، کامل جمع میشن و حالت ناخوشایندی پیدا میکنن. شنیدم بعضیا میگن این ژنتیکیه، ولی واقعاً راهی نیست که بشه اندازهشو کمتر کرد بدون اینکه عضله بسوزه؟
3
پاسخ
4 مرداد 1404
شهرزاد کمیلی
برجستگی بالای واژن طبیعیه یا نشونه مشکله؟
چند وقتیه متوجه شدم قسمت شرمگاهیم، بالاتر از واژن، یهکم از حالت عادی برجستهتر شده. نه اینکه توده یا چیزی باشه، ولی انگار پفکرده یا ورم داره. وزنم نرماله و تغییری هم تو تغذیهم نداشتم. بهنظرتون طبیعیه یا باید معاینه بشم؟
3
پاسخ
1 مرداد 1404
fereshteh1385
بدنم فرم سیبه چیکار کنم کمرم حالت ساعت شنی پیدا کنه؟
من یه دختر ۲۲ سالهام و از وقتی یادمه بدنم فرم سیبمانند داشته، یعنی بالاتنم پهنه و اصلاً گودی پهلو ندارم. دوست دارم خط کمرم بیشتر مشخص باشه و اون حالت ساعتشنی پیدا کنم. خیلیا میگن با ورزش درست میشه، ولی واقعاً چطور باید تمرین کنم که قوس پهلو ایجاد شه؟
2
پاسخ
3 مرداد 1404
دنا
ران هام حتی وقتی لاغرم بزرگ به نظر میرسن
من همیشه فرم بدنم طوری بوده که پایینتنهم درشتتر از بالاتنهمه، ولی رانهام واقعاً اذیتم میکنن. حتی وقتی وزنم نرماله، باز هم رانهام بزرگتر از حد معمول دیده میشن. لباس پیدا کردن برام سخت شده. نمیدونم این به خاطر فرم بدنه یا چربی موضعیه که باید جدا براش کاری کرد؟
3
پاسخ
28 تیر 1404
sahar11111
فرم باسنم متقارن نیست با ورزش درست میشه؟
من ۲۵ سالمه و همیشه احساس میکردم یه طرف باسنم از اون یکی کمی بزرگتره، ولی تازگیا که بیشتر دقت میکنم، کاملاً مشخصه که فرم و برجستگی دوتا طرف فرق داره. نه عمل کردم نه ورزش خاصی، ولی نمیدونم چرا اینجوری شده. میخواستم بدونم این مشکل با ورزش قابل اصلاحه یا نیاز به کار تخصصی داره؟
3
پاسخ
2 مرداد 1404

