مشاوره و نظرات در مورد قرص زینک

سلام وقت بخیر. من ۲ ماه و ۱۸ روز از عمل بینیم میگزره.مدتیه ریزش مو شدید گرفتم و چکاپ دادم الان دکتر یه سری قرص و دارو تجویز کرده و من هنوز مصرفشون نکردم چون نگران این بودم‌که باعث ورم بیشتر بینیم بشه یا اینکه رو بینی تاثیر بدی بزاره.Zinc , hgh , calcium , manesium , ascorbic acid , vitamin d , vitamin e , vitamin a , noretnanderlone ,اینا اسم قرصا و ترکیباتش هستن،ممنون میشم بگین کدومشون رو میتونم‌مصرف کنم و ضرری نداره🙏🏻🙏🏻🙏🏻

من از چند ماه پیش شروع کردم مکمل‌های زینک و بیوتین مصرف کنم برای سفیدی زودرس، ولی هیچ تغییری حس نکردم. به‌نظرتون ادامه بدم یا اصلاً اینا تأثیری ندارن؟ شما چه درمانی رو برای متوقف کردن یا کند کردن روند سفید شدن موها پیشنهاد می‌دین؟

این مکمل ها رو در چه صورت مصرف و در چه زمان هایی خوبه بخوریم؟ ویتامین D3، بیوتین (B7)، کلاژن پپتاید یا پودر کلاژن، منیزیم + B کمپلکس، اُمگا ۳، زینک (روی)

درود وقت بخیر، من مقدار موهای جلو سرم و تقریبا وسط سرم کم شده. دکتر رفتم و مایع ماینوکسیدیل با ترکیب مخصوص خودشون بعلاوه دو تا قرص درموبلاو و زینک پلاس بهمراه قرص سیپترون استات داده. مدت دو ماه و نیمه استفاده کردم و تا حدودی رشد کرده و پرزها داره کامل میشه. حالا نظرتون چیه از ترکیب رزماری و میخک استفاده کنم؟