مشاوره و نظرات در مورد بازوهای بزرگ

من حدود ۱۰ کیلو وزن کم کردم ولی بازوهام هنوز بزرگ و گوشت‌آلودن. بقیه‌ی بدنم جمع شده ولی این قسمت اصلاً تغییر نکرده. ورزش هم می‌کنم، حتی تمرینات بازو و دمبل سبک هم دارم. نمی‌دونم این چربی موضعیه یا باید روش خاصی استفاده کنم که فقط بازو هدف بگیره؟

من از بچگی بازوهام همیشه نسبت به بقیه‌ی بدنم درشت‌تر بودن، حتی وقتی لاغرم، بازوهام انگار پرترن. خیلی اذیتم می‌کنن مخصوصاً تو لباس‌های آستین‌کوتاه یا مجلسی. می‌خواستم بدونم اینا چربی انباشته‌ست یا ممکنه علت هورمونی داشته باشه؟

من ۳۸ سالمه و از بعد از بارداری دوم، بازوهام خیلی چاق شدن و فرمشون بدجور تغییر کرده. نه‌تنها بزرگ شدن، بلکه یه حالت توده‌ای هم پیدا کردن. با اینکه رژیم گرفتم ولی بازوهام اصلاً تغییر نمی‌کنن. به نظرتون لیپوساکشن موضعی برای این قسمت مؤثره؟

من همیشه از بالا تا پایین لاغر بودم، ولی بعد از قطع ورزش و کار پشت‌میزنشینی یه‌جوری چاق شدم که کل بدنم تغییر کرده. صورتم پف‌داره، شکم دارم، بازوهام آویزون شده، ران و ساق هم همین‌طور. نمی‌دونم از کجا باید شروع کنم که این چاقی همه‌جانبه رو کنترل کنم.

من پسرم و باشگاه می‌رم ولی احساس می‌کنم بازوهام از حد نرمال بزرگ‌تر شدن، طوری که بدنم یه‌جور نامتعادل به نظر می‌رسه. ممکنه تمرین اشتباه باعث شده باشه فقط این قسمت بیش از حد عضله بگیره؟ راهی هست عضله‌ی بازو رو کنترل کرد و متناسب کرد با بقیه بدن؟

من ۲۹ سالمه و احساس می‌کنم دیگه از سر تا پام چاق شده. قبلاً فقط پایین‌تنم درشت بود ولی الان حتی بازو و صورتم هم خیلی پف کرده. رژیم می‌گیرم، چند کیلو کم می‌کنم ولی دوباره برمی‌گرده. نمی‌دونم مشکل از تغذیمه، خوابمه، یا یه چیز دیگست که باید پیگیری شه. خسته شدم واقعا دیگه.

با سلام و خسته نباشید. همسر من ۲۸سال سن دارد و از دوسال پیش بعد از ازدواجمان ۲۵ کیلو اضافه وزن داشته و از ۶۵ کیلو به ۹۰ کیلو رسیده. قدش هم ۱۶۰ هست. چه عملی رو واسش مناسب میبینید و هزینه آن چقدر است. چند مدت اخیر هم از ناراحتی چاقی دپرس شده و بیشتر غذا میخورد. در ضمن بیشتر چاقیش در پلو و شکم و بازو هست. با سپاس