مشاوره و نظرات در مورد فرورفتگی هیپ دیپ

دختری ۲۵ ساله هستم و فرم بدنم به‌صورت کلی گلابی‌شکله، ولی دو طرف باسنم یه فرورفتگی عمیق دارم که حسابی تو لباس معلومه. شنیدم بهش می‌گن هیپ دیپ. این موضوع اعتمادبه‌نفسمو گرفته. واقعاً می‌شه با ورزش پرش کرد یا فقط تزریق جواب می‌ده؟