مشاوره و نظرات در مورد خشکی گلو

سلام و عرض ادب آلرژی دارم و دوماهی هست که بینی ام بشدت خشکه انگار هیچ مخاطی برای مرطوب نگه داشتن بینیم وجود نداره شب ها بدتر میشه و به دنبال خشکی بینی خشکی گلو و زبان هم گرفتم اسپری سالین کمکی بهم نکرده نمیدونم چیکار کنم تا از دست این خشکی طولانی بینی راحت بشم ، خواب شبم رو از دست دادم راهنمایی کنید لطفا