مشاوره و نظرات در مورد بیوتین

سلام من موهام از سن کم شروع به ریزش کرد طوری که الان ۱۶ سالمه موهام خیلیییی خالی شده هر راه درمانی هم رفتم ولی فایده نداشت بعدش موهام خیلی خشک شد و تارهای موهام شکننده شدن و حتی بعضیاشون رو به سفیدی رفتن نمیدونم واقعا چیکار کنم از آمپول های بیوتین هم سه دوره استفاده‌ کردم ولی اثری نداشت

سلام وقتتون بخیر من ۲۱سالمه وموهام بشدت نازک شدن وکم پشت درحالی ک تو دوران بچگی بسیار ضخیم و پرپشت بودن و کله این روند کم حجم شدن موهام به ندرت اتفاق افتاد الان به قدری ضعیف شده ک موهای جدید ک درمیان اندازه ی مژه رشد میکنن و ضخامتشون از اونم کمتره و بعد همونا میریزن ۳ جلسه پی ار پی رفتم ی مدت روغن تراپی و امتحان کردم امپول های بیوتین زدم قرص اهن و کلسیم و ویتامین هارو مصرف کردم قرص هیرویت مصرف کردم مساژ سر و امتحان کردم و خب بازم نتیجه نداد ازمایش خون دادم برای هورمونام و دکتر گفت هورمونات به اندازه هستن ولی اون روند داره ادامه پیدا میکنه مشکل از چیه چرا از یجایی به بعد این اتفاق افتاد چجوری ب صورت دائمی درستش کنم

من از چند ماه پیش شروع کردم مکمل‌های زینک و بیوتین مصرف کنم برای سفیدی زودرس، ولی هیچ تغییری حس نکردم. به‌نظرتون ادامه بدم یا اصلاً اینا تأثیری ندارن؟ شما چه درمانی رو برای متوقف کردن یا کند کردن روند سفید شدن موها پیشنهاد می‌دین؟

این مکمل ها رو در چه صورت مصرف و در چه زمان هایی خوبه بخوریم؟ ویتامین D3، بیوتین (B7)، کلاژن پپتاید یا پودر کلاژن، منیزیم + B کمپلکس، اُمگا ۳، زینک (روی)

برای ضخیم شدن موهای نازک سرم چه راهکارهایی دارید؟ از آمپول بیوتین هم استفاده کردم ولی نتیجه‌ای نگرفتم.