مشاوره و نظرات در مورد چربی شکم

سلام ایاقرصهای چربی سوز فقط براشکم پهلو هستن عوارض دارن دکتر گفت این قرصها مخصوص چربی سوزشکم پهلوهستن گیاهی هستن احتیاج به رژیم ندارید

شکم و پهلوم بعد زایمان بر نمیگرده ب حالت قبل باید چیکارکنم چی بخورم یا استفاده کنم

من برای حذف چاقی شکم و پهلو و افتادگی شکم بعد از زایمان دوقلو باید چکار کرد؟ رژیم غذایی که میگی م فقط وزنم کم میشه ولی از شکم و پهلو اب نمیشه

میخوام شکم پهلوم آب بشه ب هیکل ایده آل برسم ولی نمیتونم هم رژیم بگیرم چه راهی پیشنهاد میدین ک بتونم 15 کیلو کاهش وزن داشته باشم البته با هزینه مناسب و بدون عوارض

چگونه شکم خود را صاف کنیم روز به روز شکمم داره چربی اضافه به خوش مگیره و بد فرم تر میشه

من از بچگی شکمم بزرگ بوده، حتی وقتی لاغر بودم، یه برجستگی خاص داشت. چند بار سونوگرافی دادم گفتن مشکلی نیست ولی این ظاهر واقعاً رو اعصابمه. خواستم بدونم چیزی مثل لیپوماتیک می‌تونه برای همچین شکمی مؤثر باشه یا فقط برای چربی موضعی به درد می‌خوره؟

سلام، وقت بخیر! برای کاهش وزن و کوچک کردن شکم چه روش‌هایی موثرتر هستن؟ چه ورزش‌هایی باید انجام داد که بیشترین تأثیر رو داشته باشه؟