تبادل نظر جرم گیری دندان

من میخوام دندونام سفید و براق بشه، اما نمیدونم فرق بلیچینگ با جرم گیری چیه؟ بلیچینگ بهتره یا جرم گیری ؟

روز همگی خوش و خدا قوت من میخوام برم واسه جرم گیری دندان اقدام کنم ولی یک از دوستام گفت من رفتم و بعدش خیلی دندوهام اذیتم میکرد و حساس شدن و ازین حرفا.خلاصه که به من گفت نرو اصلا خوب نیست.چیکار کنم ؟ دندونهام خیلی جرم گرفته و زرد شده ولی موندم چیکار کنم ؟

من اسم بیلیچینگ رو شنیدم که میگن سفید میکنه و این حرفا.میگم بیلیچینگ همون جرم گیری هست یا فرق دارن باهم ؟

روز بخیر.من رفتم واسه بلیچینگ اقدام کنم ولی بهم گفتن پشت دندونهات جرم زیادداره و اول باید جرم گیری کنی و بعد بلیچینگ کنی.آره؟؟درسته این حرف؟؟