مشاوره و نظرات در مورد سفید کردن دندان

سلام وقت بخیر ببخشید ترکیب عسل وپودر میخک با جوش شیرین آیا برای سفید کردن دندان خوبه یا مضره. توی یک پیج معتبر اینستا شنیدم ولی میترسم استفاده کنم مضر باشه.میشه لطف راهنمایی کنین ممنون

چی بزنم که دندونام برای همیشه سفید بشه؟