رویینو
امیرعلی
22 مهر 1404

پاسخ هوش‌مصنوعی

پاسخ دکترها

میشه بعد از ۱۹ روز از عمل بینی فوتبال بازی کنم؟

سلام من بینی تو فوتبال شکست و عمل کردم الان ۱۹ روز شده میتونم در خانه بدون وزنه بدنسازی کار کنم یا برم فوتبال بازی کنم اما خودم تنها تمرین کنم

پاسخ‌ها3
پاسخ اولیه و اطلاعات کلیتولید شده توسط هوش مصنوعی رویینو

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره شروع ورزش بعد از عمل شکستگی و جراحی بینی است.

مراقبت‌های ورزشی بعد از عمل شکستگی بینی

در ۳ تا ۴ هفته‌ی اول پس از عمل بینی، استخوان و بافت‌های نرم هنوز در مرحله‌ی ترمیم اولیه هستند و هرگونه افزایش فشار یا ضربه می‌تواند باعث جابه‌جایی استخوان‌ها یا افزایش ورم و خونریزی شود. بنابراین:

  • ورزش‌های سبک بدون فشار و ضربه (مثل پیاده‌روی آرام در خانه) معمولاً بعد از دو هفته بلامانع است.

  • تمرینات بدنسازی حتی بدون وزنه، چون فشار درون قفسه سینه و صورت را بالا می‌برند، بهتر است تا حدود ۴ هفته بعد از عمل به تعویق بیفتند.

  • فوتبال یا هر ورزش برخوردی حتی اگر به‌صورت انفرادی انجام شود، خطرناک است؛ چون با کوچک‌ترین ضربه به بینی، احتمال آسیب مجدد وجود دارد. معمولاً توصیه می‌شود حداقل تا ۶ تا ۸ هفته بعد از جراحی از چنین ورزش‌هایی خودداری کنید.

توصیه عملی

تا زمانی که جراح‌تان اجازه نداده:

  • فقط حرکات کششی و پیاده‌روی سبک انجام دهید.

  • از خم شدن زیاد یا انجام حرکات سنگین که فشار خون را بالا می‌برد پرهیز کنید.

  • بازگشت به فوتبال را به بعد از ۲ ماه موکول کنید و در آغاز حتماً از محافظ بینی (face shield) استفاده نمایید.

جمع‌بندی

در حال حاضر (با گذشت ۱۹ روز از عمل)، هنوز برای شروع بدنسازی—even بدون وزنه—و فوتبال زود است. بهترین کار این است که فعلاً استراحت کنید، ورم را کنترل کنید و پس از تأیید پزشک جراح، فعالیت‌ها را تدریجی از حرکات سبک آغاز نمایید.

این جواب توسط هوش مصنوعی و بر اساس تحلیل پاسخ‌های پزشکان رویینو به سوالات مشابه تولید شده است. مبنای نهایی، پاسخ مستقیم پزشکان به سوال شما است.

دریافت تسهیلات زیبایی

بدون ضامن و پیش پرداخت تا ۳۰۰ میلیون

مهدی محمدی
دکتر مهدی محمدی
جراح و متخصص گوش، حلق و بینی
22 مهر 1404

سلام. با توجه به اینکه تنها ۱۹ روز از عمل بینی شما گذشته، هنوز دوران ترمیم اولیه کامل نشده و بافت‌ها بسیار حساس‌اند. در این زمان انجام هرگونه فعالیت ورزشی می‌تواند باعث افزایش فشار خون، تشدید تورم یا حتی جابه‌جایی ظریف در ساختار بینی شود. توصیه می‌شود تا حداقل ۴ تا ۶ هفته از هر نوع تمرین بدنی خودداری کنید و فقط پیاده‌روی آرام داشته باشید. بازگشت به ورزش‌های سنگین یا تماس‌دار مانند فوتبال معمولاً از شش ماه به بعد و تنها در صورت تأیید پزشک معالج مجاز است تا نتیجه نهایی جراحی تحت تأثیر قرار نگیرد.

پیمان برومند
دکتر پیمان برومند
جراح و متخصص گوش، حلق و بینی
22 مهر 1404

سلام. حدود ۱۹ روز بعد از جراحی بینی هنوز بافت‌های داخلی و خارجی در حال ترمیم هستند و هرگونه فعالیت فیزیکی می‌تواند باعث افزایش فشار خون و تورم در ناحیه بینی شود یا حتی به ساختار تازه جراحی‌شده آسیب برساند. در این مرحله فقط پیاده‌روی آرام و فعالیت‌های سبک مجاز است و توصیه می‌شود حداقل تا سه ماه از تمرینات بدنسازی یا فوتبال خودداری کنید. پس از گذشت شش ماه و با تأیید پزشک معالج می‌توانید به‌تدریج تمرینات ورزشی را از سر بگیرید تا مشکلی برای نتیجه نهایی جراحی پیش نیاید.

شما هم سوال دارید؟

از بهترین متخصص‌ها و پزشکان زیبایی رایگان پاسخ بگیرید.

تاپیک‌های مرتبط

تبادل نظر عمل زیبایی بینی
مهبانومهبانو

یک ماهه عمل کردم الان متوجه شدم کلوملام کمی قرمز شده و سمت راستش اومده پایین و دست میزنم سفته و از نیم رخ راست بیشتر دیده میشه چون سوراخ بینیم از سمت راست هم بالا تره ولی روز جراحی ک ازم عکس گرفتن اصلا اینجوری نبوده و کلوملای کمی داشتم . جوری ک نیم رخ راستم با نیم رخ چپم متفاوته . همون عکسی که یه ا

1پاسخ
مهبانومهبانو

اگه بعد از یک ماه استفاده روزانه ۲۰ ساعت از نوستریل ریتینر فرم سوراخ بینی که کاملا اوریب و افتاده بود ب سمت تیغه بینی بود صاف شده باشه و با برداشتن سه چهار ساعتی نوستریل مشاهده میشه ک اصلاح شده و بر نمیگرده ، این اثر نوستریل بر پره و سوراخ بینی دائمی هست ؟ یا امکان برگشت افتادگی پره بینی ب همون شکل

1پاسخ
947268947268

سلام وقت بخیر من 11ماهه عمل بینی انجام دادمه و الان میبینم یکی از پره های بینیم فرو رفتگی ایجاد شده و پوست اون قسمت که فرو رفته یه چیزی مثل سوختگی نشون میده بخاطر فرو رفتگی مجبور شدم نگه دارنده نوزیت بزارم تا ببینم خوب میشه یا نه عکسش رو هم گذاشتم چه دلیلی میتونه باعث بشه که بینی این شکلی دفرمه

1پاسخ
947268947268

سلام وقت بخیر خواستم بدونم ایجاد فرو رفتگیه روی پل بینی بعد از 10ماه گذشته از عمل بینی ممکنه اتفاق بیفته؟ نشانه های اولیه این اتفاق چیه که متوجه بشیم آیا همراه درده یا بدون درد اتفاق میفته

1پاسخ
SS

سلام سوراخ های بینیم بعد عمل گرد بود یهو کشیده شد فرمش من گرد میخواستم الان چون کشیده شده نوزونت میزارم با اطلاع خود دکتر ولی نوزونته سایز ۲ هست احساس میکنم بزرگه و کلا میترسم نوزونت پره هامو بزرگ تر کنه بنظرتون نوزونت باعث میشه پره هام بزرگتر شه اگه بزرگتر میشه نزارم و دلیل اینکه اولش گرد بود الان

1پاسخ
..

سلام سوراخ بینی ام خیلی بزرگه کی کوچیک میشه بینی ام استخونی بود 3 روز از عمل گذشته

1پاسخ
راه‌حل‌های مرتبط با این تاپیک
عمل زیبایی بینی
عمل زیبایی بینیعمل زیبایی بینی
عکس های عمل زیبایی بینی

2310 عکس قبل و بعد