آنچه از سوال شما متوجه شدم این است که موضوع در مورد انتخاب بهترین عمل جراحی برای کاهش وزن در شرایطی است که دچار چاقی شدید شده‌اید و همچنان روند افزایش وزن ادامه دارد.
با توجه به اطلاعاتی که دادید (قد: ۱۶۰ سانتی‌متر، وزن: ۹۸ کیلوگرم)، شاخص توده بدنی یا BMI شما حدود ۳۸.۳ است که در دسته‌ی چاقی درجه ۲ (moderate obesity) قرار می‌گیرد. این عدد نشان می‌دهد که شما گزینه مناسبی برای جراحی چاقی (جراحی باریاتریک) هستید، به شرطی که شرایط عمومی بدنی و سلامت‌تان اجازه دهد.
بهترین گزینه‌های جراحی برای کاهش وزن شما
در میان روش‌های مختلف جراحی چاقی، بسته به شرایط بدنی، سبک زندگی، نوع تغذیه و بیماری‌های زمینه‌ای، یکی از روش‌های زیر معمولاً انتخاب می‌شود:
اسلیو معده (Sleeve Gastrectomy)
این روش محبوب‌ترین و کم‌عارضه‌ترین عمل کاهش وزن در ایران و جهان است.
-
در این روش حدود ۷۵ تا ۸۰ درصد معده شما برداشته می‌شود.
-
حجم معده به‌شدت کاهش می‌یابد، در نتیجه زودتر احساس سیری می‌کنید.
-
میزان هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) کاهش پیدا می‌کند.
-
کاهش وزن در ۱۲ تا ۱۸ ماه اول بسیار چشمگیر است (حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد وزن اضافی).
مزایا:
-
بدون نیاز به تغییر مسیر روده
-
بدون سوءجذب شدید مواد مغذی
-
دوران نقاهت کوتاه‌تر نسبت به روش‌های پیچیده‌تر
بای‌پس معده (Gastric Bypass)
این روش برای کسانی مناسب‌تر است که چاقی شدید دارند یا بیماری‌های متابولیک مثل دیابت نوع ۲ دارند.
-
علاوه بر کاهش حجم معده، مسیر جذب غذا نیز تغییر می‌کند.
-
کاهش وزن بیشتر و سریع‌تر از اسلیو است.
-
تأثیر مثبت بر دیابت و فشار خون و آپنه خواب دارد.
معایب:
-
پیچیده‌تر و پرریسک‌تر از اسلیو
-
احتمال کمبود ویتامین و مواد مغذی بیشتر است
-
نیاز به پیگیری جدی‌تر برای آزمایشات و مکمل‌ها
عمل باندینگ معده (Gastric Band)
این روش قدیمی‌تر است و امروزه کمتر استفاده می‌شود.
-
با یک حلقه قابل تنظیم، قسمت بالایی معده کوچک می‌شود.
-
کاهش وزن آهسته‌تر از اسلیو و بای‌پس است.
-
عارضه‌هایی مثل جابه‌جایی یا نشت باند وجود دارد.
معمولاً برای شما توصیه نمی‌شود، مگر در موارد خاص.
آیا شما واجد شرایط عمل هستید؟
برای تعیین مناسب بودن شما برای عمل، موارد زیر بررسی می‌شود:
-
BMI بالای ۳۵ همراه با بیماری‌های زمینه‌ای (مثل دیابت، فشار خون بالا، آپنه خواب و...)
-
یا BMI بالای ۴۰ بدون بیماری زمینه‌ای
-
عدم موفقیت در کاهش وزن با رژیم و ورزش در ۶ ماه گذشته
-
آمادگی روانی برای تغییر سبک زندگی
-
نداشتن اعتیاد به مواد یا الکل
-
شرایط عمومی بدنی مناسب برای بیهوشی و عمل
در صورتی که شما مشکلات پزشکی جدی مثل دیابت یا فشار خون بالا نداشته باشید، عمل اسلیو معده بهترین گزینه برای شما محسوب می‌شود چون هم کاهش وزن خوبی ایجاد می‌کند و هم ریسک کمتری نسبت به بای‌پس دارد.
مراقبت‌ها و تعهدات بعد از عمل
عمل جراحی فقط آغاز راه است، شما باید:
-
رژیم غذایی مناسب و تدریجی را رعایت کنید
-
فعالیت بدنی منظم داشته باشید
-
مکمل‌های ویتامینی مصرف کنید (به‌ویژه در بای‌پس)
-
معاینات و آزمایشات دوره‌ای را انجام دهید
-
سبک زندگی جدیدی را تا آخر عمر حفظ کنید
جمع‌بندی
با توجه به قد و وزن شما، عمل اسلیو معده گزینه‌ای بسیار مناسب، مؤثر و کم‌ریسک برای کاهش وزن پایدار است، به‌ویژه اگر بیماری زمینه‌ای خاصی ندارید. البته قبل از هر اقدامی، باید تحت مشاوره دقیق توسط جراح باریاتریک و متخصص تغذیه قرار بگیرید تا تصمیم نهایی بر اساس شرایط دقیق بدنی‌تان گرفته شود.
