مشاوره و نظرات در مورد بازوهای لاغر

من بعد از یه بیماری شدید وزن کم کردم و بازوهام خیلی ضعیف و لاغر شدن. الان که بهترم، بقیه بدنم کم‌کم برگشته ولی بازوهام هنوز همون‌طور مونده. ورزش سبک می‌کنم ولی تغییری حس نمی‌کنم. می‌خواستم بدونم این نوع لاغری قابل برگشته یا نه؟

پسرم ۲۰ سالشه و با اینکه باشگاه می‌ره، بازوهاش هنوز خیلی لاغرن و فرم نگرفتن. مربیش گفته باید پروتئین مصرف کنه ولی خیلی از پودرها براش خوب جواب نداده. خواستم بدونم ممکنه دلیلش هورمونی یا کم‌کاری خاصی باشه؟ لازمه آزمایش بده؟

من یه دختر ۲۵ ساله‌ام و اصلاً از فرم بازوهام راضی نیستم چون خیلی نازک و بی‌فرم هستن. اصلاً اون قوس زنونه یا خط عضله رو ندارن. چند وقت باشگاه رفتم ولی بازوهام انگار تکون نمی‌خورن. می‌خواستم بدونم برای پرشدن بازوها چه تمرینی مؤثرتره؟

من به طور ژنتیکی بدنم لاغره ولی بازوهام واقعاً بیش از حد نازکن، مخصوصاً از آرنج به بالا که مثل نی شده. چند بار دکتر تغذیه رفتم ولی بیشتر وزنم تو شکمم جمع شد. آیا تزریق چربی به بازو برای این مدل بدن مناسبه یا فقط عضله سازی باید کرد؟

من بدنم نرماله، حتی ران‌هامم یه کم چربی دارن، ولی بازوهام خیلی لاغر و باریکه، طوری که وقتی لباس آستین‌کوتاه می‌پوشم، فرم بدنم بهم‌ ریخته به نظر میاد. می‌خواستم بدونم راهی هست که فقط بازوهام پرتر بشن بدون اینکه بقیه‌ بدنم چاق شه؟