مشاوره و نظرات در مورد ران بزرگ

برای لاغر شدن ران وپهلو بایدچیکارکردچون پهلوها خیلی بزرگه میخوام کوچک بشن

دخترم ۱۶ سالشه و از نظر وزن کلی اضافه‌وزن نداره، ولی ران‌هاش خیلی بزرگه. خودش خیلی ناراحته و دائم جلوی آینه می‌ایسته و مقایسه می‌کنه. نمی‌دونم تو این سن بهتره ورزش خاصی شروع کنه یا باید صبر کرد تا رشد بدنش کامل بشه؟

من همیشه فعالیت دارم و غذا هم خیلی کنترل‌شده می‌خورم، ولی از نوجوانی ران‌هام نسبت به بقیه بدنم درشت‌تر بودن. از نظر ظاهری خیلی اذیتم می‌کنه، مخصوصاً وقتی می‌خوام دامن یا شلوارک بپوشم. نمی‌دونم این حجم به خاطر عضله‌ست یا چربیه، چطوری می‌شه تشخیص داد؟

من همیشه از بالا تا پایین لاغر بودم، ولی بعد از قطع ورزش و کار پشت‌میزنشینی یه‌جوری چاق شدم که کل بدنم تغییر کرده. صورتم پف‌داره، شکم دارم، بازوهام آویزون شده، ران و ساق هم همین‌طور. نمی‌دونم از کجا باید شروع کنم که این چاقی همه‌جانبه رو کنترل کنم.

من بعد از زایمان بیشتر وزنم روی ران‌هام جمع شد. الان ۸ ماه گذشته ولی هنوز اون ناحیه بزرگ مونده، در حالی که شکمم خیلی بهتر شده. حتی پیاده‌روی هم میرم ولی حس می‌کنم ران‌هام اصلاً لاغر نمیشن. ممکنه با روش‌هایی مثل مزوتراپی یا کویتیشن نتیجه بگیرم؟

از وقتی یادم میاد همیشه بدنم تپل بوده، ولی یه سالی هست که چاقی کل بدنم شدیدتر شده. شونه‌هام، سینه‌هام، شکم و ران، همه با هم درگیرن. حتی موقع نشستن احساس خستگی دارم. نمی‌دونم این فقط چاقیه یا کم‌کاری یه چیزی مثل تیروئید یا متابولیسم.

من ۲۵ سالمه و باشگاه می‌رم، اما هر چی وزن کم می‌کنم باز ران‌هام تغییری نمی‌کنن. وقتی شلوار تنگ می‌پوشم، کامل جمع می‌شن و حالت ناخوشایندی پیدا می‌کنن. شنیدم بعضیا می‌گن این ژنتیکیه، ولی واقعاً راهی نیست که بشه اندازه‌شو کمتر کرد بدون اینکه عضله بسوزه؟

من همیشه فرم بدنم طوری بوده که پایین‌تنه‌م درشت‌تر از بالاتنه‌مه، ولی ران‌هام واقعاً اذیتم می‌کنن. حتی وقتی وزنم نرماله، باز هم ران‌هام بزرگ‌تر از حد معمول دیده می‌شن. لباس پیدا کردن برام سخت شده. نمی‌دونم این به خاطر فرم بدنه یا چربی موضعیه که باید جدا براش کاری کرد؟

با سلام خدمت شما من ۲۸ سالمه قدم ۱۶۱ و وزنم ۵۱ کیلو هستش در ناحیه ران دچار عارضه سلولیت و چاقی موضعی هستم برای حل این مشکل آیا لیپولیزر میتونه بمن کمک بکنه ؟

با سلام بنده ران و باسنم بیشتر از حد معمول بزرگ شده مثلا وقتی روی صندلی می شینم ران بزرگ میشه وقتی شلوار لی یا پارچه ای می پوشم باسنم خیلی بد فورم قرار می گیره آیا می شه با لیپولیز یا لیپوساکشن یا هر روش دیگه ای درستش کرد ممنون میشم اگه راهی هست راهنماییم کنیم

با سلام و عرض ادب. پسری هستم بیست ساله، قد ۱۷۸ و وزنم ۸۳. به‌دلیل شغلم الان حدود یک ساله که روزانه حدود چهارده ساعت رانندگی می‌کنم. حالا ران و باسن من بزرگ‌تر از حد متعادل و شل شده. می‌خواستم بدونم راهی هست که بتونم ران و باسنم رو به‌طور متعادل برگردونم؟ ممنون می‌شم اگه راهی هست راهنماییم بفرمایید.