مشاوره و نظرات در مورد لیفت باسن

من ۳۸ سالمه و بعد از زایمان دوم حس می‌کنم یه طرف باسنم شل و پایین‌تر از طرف دیگه‌ست. این باعث شده حتی تو شلوار هم فرم بدنم ناهماهنگ دیده بشه. نمی‌دونم این مشکل به خاطر عضلات ضعیفه یا جابه‌جایی لگن یا چیز دیگه‌ایه. درمانش فقط فیزیوتراپیه یا می‌شه با ورزش اصلاحش کرد؟

یه مدته متوجه شدم باسنم خیلی تخت و افتاده شده، طوری که توی شلوار هم اصلاً فرم نداره. قبلاً اینطوری نبودم. سنم ۳۷ ساله و سبک زندگیم هم خیلی کم‌تحرکه. به نظرتون درمان فقط ورزشیه یا کارهای زیبایی مثل لیفت یا تزریق هم کمک می‌کنن؟

من دختر لاغری‌ام و اصلاً ورزشکار هم نیستم، ولی همیشه فرم باسنم متقارن بوده. تازگیا دیدم یه سمتش انگار صاف‌تره و اون یکی کمی گردتره، حتی توی لباس هم معلومه. ضربه یا مشکل خاصی هم نداشتم. یکی بهم گفت ممکنه این به خاطر اسکولیوز یا انحراف لگن باشه؟درسته؟

من باشگاه می‌رم و تمرین پا و باسن هم دارم، ولی با وجود این، باسنم هنوز شل و افتاده‌س. مخصوصاً از بغل خیلی معلومه. مربی باشگاهم گفت ژنتیکیه ولی من هنوز امیدوارم یه راهی باشه. واقعاً همه چیز فقط به ژنتیک بستگی داره؟

من یه خانم ۴۴ سالم و تو چند سال اخیر کم کم حس کردم باسنم نسبت به قبل خیلی افتاده شده و دیگه مثل قبل بالا نیست. ورزش نمیکنم ولی زیاد میشینم چون کارم پشت میزه. میخوام بدونم با ورزش دوباره قابل برگشته یا با این سن دیگه کار خاصی نمیشه کرد؟

من همیشه باسنم خیلی خوش‌فرم بود، ولی بعد از زایمان دوم (الان ۳ ماه گذشته)، حس می‌کنم افتاده و یه‌جور حالت شل و آویزون گرفته. حتی وقتی لباس تنمه این افتادگی معلومه و اذیتم می‌کنه. نمی‌دونم تمرین خاصی لازمه یا درمان دیگه‌ای داره؟

من ۲۵ سالمه و همیشه احساس می‌کردم یه طرف باسنم از اون یکی کمی بزرگ‌تره، ولی تازگیا که بیشتر دقت می‌کنم، کاملاً مشخصه که فرم و برجستگی دوتا طرف فرق داره. نه عمل کردم نه ورزش خاصی، ولی نمی‌دونم چرا اینجوری شده. می‌خواستم بدونم این مشکل با ورزش قابل اصلاحه یا نیاز به کار تخصصی داره؟

من ۲۹ سالمه و بعد از اینکه حدود ۱۲ کیلو وزن کم کردم، حس می‌کنم باسنم حسابی افتاده و حالت گرد و سفتی که قبلاً داشت رو از دست داده. ورزش سبک تو خونه انجام می‌دم ولی هیچ تغییری نکرده. واقعاً راهی هست برگرده فرم قبل؟