آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که درباره مراقبت‌های بعد از عمل زیبایی بینی و نگرانی از حضور در دانشگاه، استفاده از ماسک و خم‌بودن سر برای مطالعه پرسیده‌اید.
استفاده از ماسک بعد از عمل بینی
-
از هفته چهارم به بعد، اغلب پزشکان استفاده از ماسک سبک و گشاد را بلامانع می‌دانند، به شرطی که فشار مستقیم به روی بینی وارد نشود.
-
بهتر است از ماسک‌هایی با کش نرم و بدون فشار روی پشت گوش و بینی استفاده کنید.
-
اگر بینی هنوز متورم یا حساس است، می‌توانید از ماسک‌هایی استفاده کنید که کمی جلوتر روی صورت قرار می‌گیرند و تماس مستقیم با تیغه بینی ندارند.
خم بودن سر برای مطالعه طولانی
-
در ماه اول بعد از عمل، خم‌کردن سر به سمت پایین می‌تواند باعث افزایش جریان خون به بینی و تشدید ورم یا احساس سنگینی شود.
-
اگر مجبور هستید مدت زیادی مطالعه کنید:
-
میز و صندلی ارگونومیک انتخاب کنید تا سر کمتر خم شود.
-
هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه یک‌بار استراحت کنید و سرتان را صاف نگه دارید.
-
از نور مناسب و زاویه صحیح کتاب یا لپ‌تاپ استفاده کنید تا به جای خم‌کردن زیاد گردن، وسیله را کمی بالاتر بیاورید.
-
احساس کوچک شدن بینی
-
در هفته‌های اول تا چند ماه بعد از عمل، بینی به دلیل ورم یا تغییر شکل موقت ممکن است کوچکتر یا نامتناسب به نظر برسد. این حالت معمولاً با گذر زمان و کاهش ورم بهبود پیدا می‌کند.
-
فرم نهایی بینی معمولاً بعد از ۶ تا ۱۲ ماه مشخص می‌شود.
توصیه‌های عملی برای شما
-
می‌توانید به دانشگاه بروید، ولی ماسک سبک و بدون فشار استفاده کنید.
-
در مطالعه طولانی‌مدت، زاویه نشستن و قرار دادن کتاب یا لپ‌تاپ را طوری تنظیم کنید که گردن خیلی خم نشود.
-
از کمپرس سرد در مواقع تورم یا خستگی صورت کمک بگیرید.
-
در صورت احساس فشار، سرگیجه یا ورم غیرعادی، حتماً با جراح خود مشورت کنید.
جمع‌بندی
حضور در دانشگاه با ماسک بعد از گذشت ۲۸ روز از عمل بینی معمولاً مشکلی ندارد، به شرطی که ماسک فشار مستقیم به بینی وارد نکند. همچنین خم بودن سر برای مطالعه طولانی بهتر است با اصلاح وضعیت نشستن و استراحت‌های کوتاه کنترل شود تا ورم و فشار به بینی کمتر شود. فرم نهایی بینی‌تان هنوز تثبیت نشده و کوچک به نظر رسیدن آن طبیعی است.
