یه خراش کوچیک روی صورتم افتاده جاش میمونه؟

آنچه از عکس و سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره یک خراش کوچک روی پوست صورت است و نگرانی‌تان در مورد ماندگاری جای آن است.

آیا جای این خراش روی صورت می‌ماند؟

با توجه به ظاهر خراش در عکس، به‌نظر می‌رسد سطحی و بدون خونریزی یا زخم باز باشد. چنین خراش‌هایی در اغلب موارد جای قابل توجهی از خود باقی نمی‌گذارند، به‌خصوص اگر به‌درستی از پوست مراقبت شود. اما چند نکته کلیدی در تعیین ماندگاری یا نماندن جای آن دخیل‌اند:

عواملی که تعیین می‌کنند جای خراش بماند یا نه

• عمق خراش: خراش‌های سطحی معمولاً بدون جای ماندگار بهبود می‌یابند. اما اگر خراش تا لایه‌های عمیق‌تر پوست برسد (درم یا زیر آن)، ممکن است اسکار یا لک باقی بماند.

• رنگ پوست فرد: پوست‌های تیره‌تر ممکن است پس از التهاب، دچار «لک تیره پس از التهاب» (PIH) شوند.

• سن و نوع پوست: پوست‌های جوان‌تر و نرمال معمولاً ترمیم بهتری دارند.

• نحوه رسیدگی به خراش: تمیز نگه‌داشتن، پرهیز از دست‌کاری، و استفاده از محصولات ترمیم‌کننده، احتمال ماندن جای زخم را کاهش می‌دهند.

مراقبت‌های لازم برای جلوگیری از ماندگاری جای خراش

برای اینکه جای خراش باقی نماند، توصیه‌های زیر را دنبال کنید:

۱. تمیز نگه داشتن ناحیه

• روزانه ناحیه را با آب و شوینده ملایم (مثل پن صورت غیرصابونی) بشویید.

• از تماس زیاد با دست و ناخن پرهیز کنید.

۲. استفاده از کرم‌های ترمیم‌کننده

• از کرم‌های حاوی «آلانتوئین»، «پانتنول»، یا «Madecassoside» استفاده کنید.

• برندهای مثل سیکالفِیت (Avène Cicalfate)، سیکاپلاست (La Roche-Posay Cicaplast)، یا ترمیم‌کننده درماسیف یا فیس دوکس ایرانی مناسب‌اند.

۳. ضدآفتاب الزامی است

• حتی اگر داخل خانه هستید، تا زمانی که پوست ملتهب یا ترمیم نشده، حتماً ضدآفتاب SPF ۳۰ یا بالاتر بزنید.

• نور آفتاب باعث پررنگ شدن لک‌های التهابی می‌شود.

۴. از تحریک مکانیکی پرهیز کنید

• روی زخم را نخارانید و پوست پوسته‌شده را نکنید.

• از استفاده از مواد آرایشی یا محصولات دارای الکل، لایه‌بردار و رتینول در ناحیه خراش تا زمان ترمیم کامل خودداری کنید.

چه زمانی برای لک باقی‌مانده باید اقدام درمانی کرد؟

اگر با وجود رعایت مراقبت‌ها، بعد از ۴ تا ۸ هفته هنوز اثری از خراش به‌صورت لک یا فرورفتگی باقی ماند، می‌توان از این روش‌ها کمک گرفت:

• کرم‌های ضد لک ملایم حاوی نیاسینامید یا آربوتین

• مزوتراپی یا میکرونیدلینگ در صورت وجود فرورفتگی

• لیزرهای کم‌قدرت برای لک مقاوم (در صورت لزوم و با تشخیص پزشک)

جمع‌بندی

در خراش‌های سطحی مثل مورد شما، معمولاً جای زخم باقی نمی‌ماند؛ اما مراقبت صحیح از پوست در روزهای اول، نقش اساسی در جلوگیری از ایجاد لک یا اسکار دارد. استفاده منظم از کرم ترمیم‌کننده و ضدآفتاب بهترین اقدام فعلی است. اگر بعد از چند هفته تغییری ندیدید، می‌توان اقدامات درمانی ملایم را در نظر گرفت.