چی بخورم تا ورم بعد عمل بینیم زود بخوابه؟

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که درباره تغذیه و مراقبت برای کاهش سریع‌تر ورم بینی بعد از عمل و همچنین تأثیر نحوه چسب زدن بر فرم و قوس بینی پرسیده‌اید.

تغذیه مناسب برای کاهش سریع ورم بینی

تورم بینی معمولاً تا چند ماه بعد از عمل طبیعی است، اما با رعایت رژیم غذایی مناسب می‌توان روند بهبود را سرعت بخشید:

• میوه‌ها و سبزیجات ضدالتهاب: آناناس (به‌ویژه بخش مرکزی‌اش به دلیل داشتن آنزیم بروملین)، کیوی، کرفس، کلم، و اسفناج به کاهش التهاب کمک می‌کنند.

• پروتئین کافی: منابعی مانند مرغ، ماهی، سفیده تخم‌مرغ و حبوبات باعث ترمیم بافت‌ها می‌شوند.

• آب فراوان: نوشیدن آب زیاد به دفع سموم و کاهش پف کمک می‌کند.

• ویتامین C و A: پرتقال، فلفل دلمه‌ای، هویج و کدو تنبل باعث تقویت سیستم ایمنی و بازسازی سریع‌تر پوست می‌شوند.

• پرهیز از نمک و غذاهای شور: نمک باعث احتباس آب در بدن و تشدید ورم می‌شود؛ تا حد امکان مصرف آن را کم کنید.

• پرهیز از کافئین و قند زیاد: قهوه، نوشابه و شیرینی می‌توانند گردش خون و ترمیم را مختل کنند.

تأثیر نحوه زدن چسب بر شکل بینی

چسب بینی صرفاً نقش حمایتی موقت دارد و نمی‌تواند فرم استخوان یا غضروف را تغییر دهد، اما در ماه‌های اول پس از جراحی، چسب درست باعث می‌شود ورم متقارن‌تر بخوابد و ظاهر بینی زودتر به شکل واقعی‌اش نزدیک شود.

• اگر چسب به درستی و با فشار مناسب زده شود، به یکنواخت شدن خواب ورم و شکل‌گیری پوست روی اسکلت بینی کمک می‌کند.

• در مقابل، چسب اشتباه یا فشار بیش‌ازحد می‌تواند باعث فرورفتگی موقت یا ناصافی در پوست شود.

• در مورد قوس بینی، باید بدانید که قوس واقعی حاصل از فرم استخوان و غضروف است؛ چسب نمی‌تواند آن را ایجاد یا تغییر دهد، فقط ممکن است تورم روی آن را موقتاً کمتر یا بیشتر نشان دهد.

توصیه‌های کاربردی

• هنگام زدن چسب از آموزش جراح خود پیروی کنید یا در صورت شک، برای بار اول توسط او یا دستیارش انجام دهید.

• در هفته‌های اول هنگام خواب، سر را بالاتر از بدن قرار دهید تا ورم کمتر شود.

• از قرار گرفتن طولانی در معرض گرما یا آفتاب خودداری کنید.

• ماساژ یا فشار روی بینی بدون نظر پزشک انجام ندهید.

جمع‌بندی

برای اینکه ورم بینی زودتر بخوابد، رژیم ضدالتهاب، کم‌نمک و غنی از ویتامین‌ها را رعایت کنید، و در مورد چسب زدن، دقت در نحوه و فشار مناسب مهم است ولی چسب به‌تنهایی باعث گرفتن قوس یا تغییر فرم استخوانی بینی نمی‌شود. فرم نهایی معمولاً پس از ۶ تا ۱۲ ماه کاملاً مشخص می‌شود.