شوره سر بعد حموم از بین نمیره برای درمانش چیکار کنم؟

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع دربارهٔ ایجاد شوره سر در چند ماه اخیر با وجود چرب بودن موها و باقی ماندن شوره حتی بعد از حمام است.

شوره سر چرا ناگهان ایجاد می‌شود

شوره سر معمولاً به‌دلیل التهاب خفیف پوست سر و رشد بیش‌ازحد نوعی قارچ طبیعی روی پوست ایجاد می‌شود. این مشکل در افرادی که پوست سر چرب دارند بیشتر دیده می‌شود. گاهی هم عواملی باعث می‌شوند که شوره به‌طور ناگهانی ظاهر شود، حتی اگر قبلاً سابقه‌ای نداشته باشید.

عوامل شایع شامل:

• افزایش چربی پوست سر
• استرس یا تغییرات هورمونی
• شستشوی نامناسب مو (خیلی کم یا گاهی حتی شستشوی نادرست)
• استفاده از شامپو یا محصولات جدید که به پوست سر سازگار نیستند
• تغییر فصل، مخصوصاً هوای سرد یا خشک
• رشد قارچ‌های طبیعی پوست سر (درماتیت سبوره)

اینکه بعد از حمام هم شوره می‌بینید معمولاً یعنی شامپوی معمولی قادر به کنترل شوره نیست و باید از شامپوی درمانی استفاده شود.

کارهایی که می‌توانید از همین حالا انجام دهید

چند اقدام ساده معمولاً در بیشتر افراد شوره را کنترل می‌کند:

• از شامپو ضدشوره درمانی استفاده کنید (مثل شامپوهای حاوی کتوکونازول، سلنیوم سولفاید، زینک پیریتیون یا سیکلوپیروکس).
• هفته‌ای ۲ تا ۳ بار با شامپوی ضدشوره موها را بشویید.
• هنگام شستن موها:
  • شامپو را روی پوست سر ماساژ دهید نه فقط روی ساقه مو
  • بگذارید ۳ تا ۵ دقیقه روی سر بماند سپس آبکشی کنید.
• بین دفعات استفاده از شامپوی ضدشوره می‌توانید از شامپوی ملایم معمولی استفاده کنید.
• از خاراندن شدید پوست سر خودداری کنید چون التهاب را بیشتر می‌کند.
• اگر موها خیلی چرب هستند، فواصل حمام طولانی نشود (معمولاً یک روز در میان مناسب است).
• از روغن‌های سنگین یا ژل و واکس مو روی پوست سر استفاده نکنید.

چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک است

اگر یکی از این موارد وجود داشت بهتر است توسط پزشک بررسی شوید:

• شوره بعد از ۳ تا ۴ هفته استفاده از شامپوی ضدشوره بهتر نشود
• خارش شدید یا قرمزی پوست سر ایجاد شود
• پوسته‌ها خیلی ضخیم یا زرد و چرب باشند
• پوسته‌ریزی به ابروها، پشت گوش یا اطراف بینی هم برسد

در این موارد ممکن است درماتیت سبوره باشد و پزشک علاوه بر شامپو، لوسیون یا داروی موضعی ضدالتهاب تجویز کند.

جمع‌بندی

شوره‌ای که به‌تازگی ایجاد شده و حتی بعد از حمام هم دیده می‌شود، معمولاً به‌دلیل چربی پوست سر و رشد قارچ‌های طبیعی پوست است. استفاده منظم از شامپوهای ضدشوره درمانی ۲ تا ۳ بار در هفته، ماساژ صحیح شامپو روی پوست سر و پرهیز از محصولات چرب در بیشتر موارد طی چند هفته شوره را کنترل می‌کند. اگر با این روش‌ها طی حدود یک ماه بهبود ایجاد نشد، بررسی پزشکی برای درمان دقیق‌تر لازم است.