آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع دربارهٔ زور زدن به‌دلیل یبوست در هفته اول و دوم بعد از جراحی بینی و نگرانی از کج شدن بینی است.
آیا زور زدن می‌تواند بینی را کج کند
با توضیحی که دادید، اینکه دو بار هنگام یبوست زور زده‌اید ولی درد، خونریزی یا علامت خاصی در بینی نداشته‌اید، به‌تنهایی معمولاً باعث کج شدن یا جابه‌جایی ساختار بینی نمی‌شود.
در هفته‌های اول بعد از جراحی بهتر است از زور زدن شدید پرهیز شود، چون فشار داخل عروق سر و صورت را موقتاً افزایش می‌دهد و ممکن است باعث بیشتر شدن ورم، احساس فشار یا در برخی افراد خونریزی بینی شود. اما این فشار معمولاً مانند ضربه مستقیم عمل نمی‌کند که استخوان یا غضروف بینی را جابه‌جا کند.
بنابراین اگر بعد از این دو مرتبه:
-
خونریزی نداشته‌اید
-
درد ناگهانی یا شدید ایجاد نشده
-
تغییر شکل واضح و ناگهانی در بینی ندیده‌اید
-
آتل یا ساختار بینی جابه‌جا نشده
-
ورم یک‌طرفه و ناگهانی ایجاد نشده
احتمال اینکه بینی در اثر همان زور زدن کج شده باشد بسیار کم است.
از این به بعد چه کار کنید
تا چند هفته اول بهتر است تا حد امکان از یبوست و زور زدن شدید جلوگیری کنید. مصرف مایعات کافی، میوه و سبزیجات و مواد غذایی پرفیبر معمولاً کمک‌کننده است. اگر یبوست ادامه‌دار است، درباره استفاده کوتاه‌مدت از یک نرم‌کننده مدفوع یا ملین مناسب با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
همچنین اگر در این روزها بینی کمی نامتقارن یا کج به نظر می‌رسد، الزاماً به معنی جابه‌جایی بینی نیست؛ ورم نامتقارن در هفته‌های ابتدایی جراحی بسیار شایع است و برای قضاوت درباره فرم نهایی هنوز خیلی زود است.
چه زمانی نیاز به بررسی دارید
اگر بعد از زور زدن یا در ادامه دوره نقاهت، خونریزی قابل‌توجه، درد جدید و شدید، تغییر شکل ناگهانی بینی، افزایش واضح ورم یک‌طرفه یا جابه‌جایی محسوس بینی ایجاد شد، بهتر است جراح بینی را معاینه کند.
جمع‌بندی
با توجه به اینکه فقط دو مرتبه در هفته اول و دوم زور زده‌اید و هیچ درد، خونریزی یا تغییر ناگهانی احساس نکرده‌اید، احتمال کج شدن بینی به این علت بسیار پایین است. در حال حاضر اقدام خاصی برای بینی لازم نیست؛ مهم‌ترین کار این است که یبوست را کنترل کنید و مراقبت‌های بعد از عمل را طبق دستور جراح ادامه دهید.
