رگ‌های واریسی قابل پیشگیری هستن؟

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره نگرانی از بروز رگ‌های واریسی در پا با توجه به سابقه خانوادگی مادرتان است.

واریس و نقش وراثت

واریس یکی از مشکلات شایع عروقی است که معمولاً در پاها دیده می‌شود. در بروز آن عوامل مختلفی نقش دارند:

• وراثت و ژنتیک: سابقه خانوادگی از مهم‌ترین ریسک‌فاکتورهاست. اگر والدین یا بستگان نزدیک واریس داشته باشند، احتمال ابتلای فرد بیشتر می‌شود.

• جنسیت: در زنان شایع‌تر است، به‌خصوص به‌دلیل تغییرات هورمونی و بارداری.

• عوامل محیطی و سبک زندگی: ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت، اضافه‌وزن، عدم فعالیت بدنی و پوشیدن لباس‌های تنگ می‌توانند شدت آن را بیشتر کنند.

شدت و اهمیت واریس

• اگرچه شما فعلاً درد یا تورم ندارید و مشکل بیشتر ظاهری است، اما واریس می‌تواند به‌مرور پیشرفت کند.

• عوارض احتمالی در مراحل پیشرفته شامل سنگینی پا، تورم، خارش، تغییر رنگ پوست و حتی زخم‌های پوستی است.

• بنابراین پیگیری و توجه به آن اهمیت دارد، به‌ویژه به‌خاطر سابقه خانوادگی.

راه‌های پیشگیری و کنترل

اگرچه نمی‌توان استعداد ژنتیکی را حذف کرد، اما می‌توان با سبک زندگی صحیح روند بیماری را کند یا از شدت آن کاست:

• فعالیت بدنی منظم (مثل پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری) برای تقویت جریان خون.

• کنترل وزن و پرهیز از اضافه‌وزن.

• بالا نگه داشتن پاها هنگام استراحت برای بهبود بازگشت خون.

• پرهیز از ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت؛ در صورت اجبار، هر ۳۰–۴۵ دقیقه حرکت و کشش عضلات پا کمک می‌کند.

• استفاده از جوراب‌های واریس طبی به توصیه پزشک.

• پرهیز از کفش پاشنه‌بلند و لباس‌های خیلی تنگ.

روش‌های درمانی در صورت نیاز

اگر با گذشت زمان رگ‌ها برجسته‌تر شوند یا علائم ایجاد کنند، روش‌های درمانی متنوعی وجود دارد:

• لیزرهای سطحی و داخل وریدی

• اسکلروتراپی (تزریق دارو داخل رگ)

• جراحی‌های کم‌تهاجمی یا کلاسیک

جمع‌بندی

واریس تا حدی ارثی است و سابقه خانوادگی شما نشان می‌دهد که باید آن را جدی‌تر بگیرید، حتی اگر در حال حاضر درد ندارید. خوشبختانه با اصلاح سبک زندگی و اقدامات پیشگیرانه می‌توان پیشرفت آن را به‌طور قابل‌توجهی کاهش داد. در صورت شدت یافتن ظاهر یا بروز علائمی مثل تورم و درد، بهتر است توسط متخصص عروق یا جراح عمومی معاینه شوید.