از سوال شما متوجه شدم که درباره پوست خشک و دهیدراته‌ای که مستعد جوش است و همچنین جای لک‌هایی که دیر ترمیم می‌شوند نگران هستید و به دنبال روتین مراقبت پوستی با محصولات ایرانی و مقرون‌به‌صرفه هستید.
وضعیت پوست شما و دلایل احتمالی مشکلات
پوست خشک و دهیدراته به این معناست که پوست شما هم کمبود رطوبت (آب) و هم کمبود چربی (لیپید) دارد. این شرایط می‌تواند باعث شود که پوست حساس‌تر، ملتهب‌تر و مستعد جوش شود. جوش‌های سر سفید نشان‌دهنده تجمع چربی و سلول‌های مرده در منافذ پوست است. همچنین، تأخیر در بهبود لک‌ها می‌تواند به دلیل کمبود رطوبت، التهاب یا عدم استفاده از محصولات مناسب باشد.
روتین مراقبتی مناسب با محصولات ایرانی
1. پاکسازی پوست
پاکسازی اولین و مهم‌ترین گام در مراقبت از پوست است.
-
میسلار واتر: برای پاک کردن آرایش یا آلودگی‌ها از میسلار واتر مخصوص پوست خشک استفاده کنید.
پیشنهاد: میسلار واتر پوست خشک و حساس برند "مای" یا "ژنو" -
فوم شستشو یا ژل شستشو: برای شستشوی روزانه، از شوینده ملایم استفاده کنید که پوست را خشک نکند.
پیشنهاد: فوم شستشوی پوست خشک "الارو" یا "سی‌گل"
2. تونر (متعادل‌کننده PH پوست)
تونرها می‌توانند به آرامش پوست و آماده‌سازی آن برای مراحل بعدی کمک کنند.
پیشنهاد: تونر آبرسان "دیپ سنس" (حاوی عصاره گل رز یا خیار)
3. آبرسانی و تقویت پوست
پوست دهیدراته نیاز به رطوبت و مواد مغذی دارد:
-
سرم آبرسان: برای تأمین رطوبت عمقی از سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید.
پیشنهاد: سرم آبرسان هیالورونیک اسید برند "ایروکس" یا "نئودرم" -
کرم مرطوب‌کننده: برای حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی از مرطوب‌کننده‌های سبک و مناسب پوست خشک استفاده کنید.
پیشنهاد: کرم مرطوب‌کننده "سینره" یا "دکتر ژیلا"
4. درمان جوش‌ها
برای کاهش جوش‌های سر سفید و التهاب:
-
از ژل‌های ضدجوش حاوی سالیسیلیک اسید یا نیاسینامید استفاده کنید.
پیشنهاد: ژل ضدجوش "پریم" یا "سی‌گل" -
از محصولات حاوی عصاره چای سبز برای کنترل چربی و تسکین پوست استفاده کنید.
پیشنهاد: ژل کنترل چربی "دیپ سنس"
5. محافظت از پوست در برابر آفتاب
آفتاب یکی از دلایل اصلی تأخیر در بهبود لک‌ها است. استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب بسیار مهم است.
- ضدآفتاب: از ضدآفتاب مناسب پوست خشک با SPF مناسب استفاده کنید.
پیشنهاد: ضدآفتاب پوست خشک "اکتیو دکتر ژیلا" یا "سینره"
6. ماسک‌های تقویتی (هفتگی)
یک یا دو بار در هفته از ماسک‌های آبرسان یا روشن‌کننده استفاده کنید.
پیشنهاد: ماسک آبرسان "دیپ سنس" یا ماسک ورقه‌ای "سینره"
نکات تکمیلی و توصیه‌ها
- لایه‌برداری: هر دو هفته یک بار از اسکراب یا لایه‌بردار ملایم استفاده کنید. لایه‌برداری کمک می‌کند سلول‌های مرده از سطح پوست حذف شوند و جای لک سریع‌تر ترمیم شود.
- نوشیدن آب: آب کافی بنوشید تا به رطوبت داخلی پوست کمک کنید.
- رژیم غذایی: مصرف غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند.
- کاهش استرس: استرس می‌تواند التهاب و جوش‌ها را تشدید کند.
جمع‌بندی
برای مراقبت از پوست خشک و دهیدراته‌ای که جوش می‌زند و جای لک‌هایش دیر ترمیم میشود، استفاده از محصولات ملایم و آبرسان مانند فوم شستشوی "الارو"، تونر "دیپ سنس"، سرم آبرسان "ایروکس"، کرم مرطوب‌کننده "سینره"، و ضدآفتاب "دکتر ژیلا" توصیه میشود. به علاوه، استفاده از ماسک‌های تقویتی و رعایت نکات تغذیه‌ای و مصرف آب می‌تواند به بهبود وضعیت پوست شما کمک کند.
این روتین نه تنها مقرون‌به‌صرفه است، بلکه بر اساس نیازهای خاص پوست شما طراحی شده است.
