راهی هست صورتمو بدون عمل تپل‌ تر کنم؟

آنچه از سوال شما متوجه شدم این است که دغدغه‌تان افزایش حجم صورت و داشتن صورتی گرد و تپل‌تر است، آن هم بدون جراحی. این خواسته یکی از رایج‌ترین دغدغه‌های زیبایی به‌ویژه در افرادی است که صورت لاغر، استخوانی یا افتاده دارند و به‌دنبال راه‌های طبیعی‌تر، کم‌تهاجمی یا کم‌عارضه هستند.

راه‌های غیرجراحی برای گرد و تپل شدن صورت

برای این هدف، راهکارهایی در چهار دسته اصلی قرار می‌گیرند:

تغذیه و سبک زندگی

یکی از عوامل مهم در ظاهر صورت، وضعیت بافت چربی و عضله در ناحیه صورت است. با اصلاح سبک زندگی، می‌توان بدون نیاز به عمل، حجم صورت را به‌صورت طبیعی افزایش داد:

• افزایش کالری دریافتی سالم: با مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین، چربی‌های سالم و کربوهیدرات‌های مفید (مثل آووکادو، مغزها، کره بادام‌زمینی، تخم‌مرغ، سیب‌زمینی شیرین، موز و...).

• نوشیدن آب کافی: کم‌آبی بدن باعث جمع شدن صورت و چروک‌دار شدن آن می‌شود.

• خواب کافی و کاهش استرس: اختلالات خواب و استرس باعث تحلیل عضلات و کاهش حجم بافت نرم صورت می‌شود.

• اجتناب از رژیم‌های سخت لاغری: رژیم‌های سنگین باعث آب‌شدن چربی صورت و افتادگی آن می‌شوند.

ورزش‌های صورت (Face Yoga)

ورزش‌های عضلات صورت کمک می‌کنند بافت عضلانی زیر پوست تقویت شود و صورت پرتر و جوان‌تر دیده شود:

• تمرین "ماهی پف‌کرده": گونه‌ها را از هوا پر کرده و چند ثانیه نگه دارید، سپس رها کنید.

• بالا دادن گوشه‌های لب به شکل لبخند و نگه داشتن حالت.

• تمرین “Cheek Lifter”: دهان را باز کرده، لب بالا را به بالا بکشید تا گونه‌ها بالا روند.

این حرکات را روزانه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه انجام دهید.

روش‌های کم‌تهاجمی زیبایی

اگر دنبال روش‌های سریع‌تر هستید و مشکلی با درمان‌های زیبایی غیرجراحی ندارید، گزینه‌های زیر مناسب‌اند:

تزریق فیلر گونه و چانه

• یکی از رایج‌ترین روش‌ها برای گرد شدن صورت.

• هیالورونیک اسید یا چربی بدن (در صورت لیپوترانسفر) استفاده می‌شود.

• اثر بلافاصله قابل مشاهده است و ماندگاری ۶ تا ۱۸ ماه دارد.

تزریق چربی (لیپوترانسفر)

• از چربی خود فرد (معمولاً از ران یا شکم) گرفته شده و به صورت تزریق می‌شود.

• ماندگاری بالاتر از فیلر دارد و طبیعی‌تر دیده می‌شود.

• بی‌نیاز از جراحی کامل است (با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود).

مزوپلاستی و مزوتراپی گونه

• تزریق ترکیبات مغذی یا محرک تولید کلاژن مثل هیالورونیک اسید، ویتامین‌ها، پپتیدها.

• برای کسانی مناسب است که افتادگی پوست یا لاغری متوسط دارند.

• تأثیر تدریجی و طبیعی دارد.

نخ لیفت گونه با حجم‌دهی

• نخ‌های قابل‌جذب در گونه کاشته می‌شوند تا پوست لیفت شده و گونه برجسته‌تر شود.

• گزینه‌ای خوب برای افراد با افتادگی خفیف تا متوسط صورت.

استفاده از ماسک‌های طبیعی خانگی

در کنار روش‌های بالا، برخی ترکیبات طبیعی می‌توانند در بلندمدت به تقویت بافت پوست و پرتر شدن صورت کمک کنند:

• ماسک شیر و عسل: مرطوب‌کننده و تحریک‌کننده کلاژن.

• ماسک آلوئه‌ورا و روغن زیتون: برای سفت شدن و تغذیه بافت پوست.

• ماساژ با روغن بادام یا نارگیل: روزانه ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ گونه‌ها به بالا، باعث بهبود گردش خون و تقویت بافت زیر پوست می‌شود.

جمع‌بندی نهایی

اگر می‌خواهید صورتتان گرد و تپل‌تر شود بدون نیاز به جراحی، این سه مسیر را ترکیبی دنبال کنید:

• تغذیه مناسب و ورزش‌های صورت را پایه کار خود قرار دهید.

• در صورت نیاز، از روش‌های کم‌تهاجمی مثل فیلر، تزریق چربی یا مزوتراپی استفاده کنید.

• با ماساژ، آب‌رسانی پوست و استفاده از ماسک‌های خانگی به اثربخشی بیشتر کمک کنید.

نتیجه مطلوب با استمرار در روش‌های طبیعی و انتخاب آگاهانه درمان‌های کم‌تهاجمی به‌دست می‌آید. برای انتخاب دقیق‌تر و مطمئن‌تر، بررسی توسط پزشک زیبایی واجد شرایط توصیه می‌شود.