آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره جای جوشهایی است که از نوجوانی تاکنون باقی مانده و همچنین بروز جوشهای دورهای (مخصوصاً نزدیک پریود) در ناحیه چانه و اطراف لبها، بهعلاوه تیرگی مختصری بین گونه و گوش است.
علل احتمالی باقی ماندن جای جوش تا بزرگسالی
ماندن جای جوش (که میتواند به صورت لکه، فرورفتگی یا برجستگی باشد) ممکن است به دلایل زیر ادامهدار باشد:
-
عدم درمان مناسب در زمان جوش فعال
-
دستکاری جوشها در نوجوانی و جوانی
-
نوع پوست چرب یا مختلط با زمینه ژنتیکی
-
اختلالات هورمونی ماندگار یا کنترلنشده
در خانمها، بروز جوش در ناحیهی چانه و خط خنده هنگام قاعدگی بسیار شایع است و اغلب نشاندهندهی حساسیت پوستی به نوسانات هورمون آندروژن است.
روشهای درمان جای جوش
با توجه به اینکه سالها از ایجاد جای جوشها گذشته، درمانها باید ترکیبی و حرفهای باشند تا نتیجه مؤثری داشته باشند:
درمانهای کلینیکی
-
میکرونیدلینگ (Dermapen): تحریک کلاژنسازی برای ترمیم بافت فرورفته یا ناصاف.
-
لیزر فرکشنال CO2 یا اربیوم: مناسب برای اسکارهای عمیق و مقاوم؛ باعث بازسازی لایههای عمیق پوست میشود.
-
سابسیژن: برای جدا کردن چسبندگیهای بافتی زیر جای جوشهای فرورفته.
-
تزریق فیلر: در موارد خاص برای اسکارهای آتروفیک عمیق (فرورفته).
درمانهای دارویی و خانگی (مکمل)
-
رتینوئیدهای موضعی مانند ترتینوئین: کمک به بازسازی سلولی و کمرنگ شدن لکها.
-
سرمهای حاوی نیاسینامید، ویتامین C یا آزلائیک اسید: برای روشنسازی پوست و کاهش التهاب.
-
لایهبردارهای شیمیایی سبک خانگی (AHA/BHA): کمک به صاف شدن پوست و کمرنگ شدن اسکارها.
کنترل جوشهای هورمونی هنگام پریود
برای کنترل بهتر جوشهای دورهای، میتوان این روشها را بهکار برد:
-
استفادهی منظم از ژل شستوشوی صورت حاوی سالیسیلیک اسید، مخصوصاً یک هفته پیش از شروع قاعدگی.
-
مصرف قرصهای ضدآندروژن (در صورت تأیید پزشک متخصص پوست) مانند اسپیرونولاکتون یا قرصهای ضدبارداری خاص.
-
مصرف مکملهایی مانند زینک (روی) که به تعادل چربی و کنترل التهاب کمک میکند.
-
پرهیز از مصرف شیر گاو و لبنیات پرچرب که ممکن است آندروژنها را افزایش دهند.
درباره تیرگی بین لپ و گوش
تیرگی ملایم در این ناحیه میتواند دلایل مختلفی داشته باشد:
-
اصطکاک (مثلاً از روسری یا خوابیدن به یک طرف صورت)
-
تجمع رنگدانه پس از التهاب (PIH) یا لکههای ناشی از آکنه قدیمی
-
خشکی و عدم رطوبترسانی صحیح پوست
پیشنهادهای کاربردی
-
استفادهی منظم از کرمهای روشنکننده ملایم مثل حاوی نیاسینامید، آربوتین، یا ویتامین C
-
مرطوبسازی روزانه با کرمهای فاقد چربی و سبک
-
ضدآفتاب روزانه حتی در خانه، چون اشعهی UVA از شیشه نیز عبور میکند و لکهها را تیرهتر میکند
-
در صورت تداوم، لیزرهای مخصوص لک مانند کیوسوییچ یا لیزر Nd:YAG کمککنندهاند
جمعبندی
برای بهبود جای جوشها و کنترل جوشهای جدید، پیشنهاد میکنم:
-
به متخصص پوست مراجعه کنید تا بر اساس نوع اسکار (فرورفته یا لک) روش مناسب را انتخاب کند (مثل میکرونیدلینگ یا لیزر).
-
برای کنترل جوشهای هورمونی، پاکسازی منظم پوست و احتمالاً درمان دارویی با تجویز پزشک ضروری است.
-
استفادهی روزانه از ضدآفتاب، سرمهای ترمیمکننده و مرطوبکنندههای سبک بسیار مؤثر است.
-
تیرگی بین گونه و گوش به احتمال زیاد ناشی از التهاب قدیمی یا اصطکاک است که با ترکیب کرمهای روشنکننده و محافظت از پوست بهبود مییابد.
با پیگیری مستمر و انتخاب درمانهای حرفهای و اصولی، میتوان بهبود چشمگیری در ظاهر پوست ایجاد کرد.
