ترک پاهام با وازلین و کرم خوب نشد چیکار کنم؟

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره ترک پا و درمان آن است.

علت ایجاد ترک پا

ترک پا معمولاً به دلیل خشکی شدید پوست ایجاد می‌شود اما عوامل دیگری هم می‌توانند آن را تشدید کنند:

• ایستادن طولانی‌مدت

• استفاده از کفش‌های باز و صندل

• کمبود رطوبت و خشکی هوا

• اضافه وزن که فشار بیشتری به پاشنه وارد می‌کند

• بیماری‌هایی مثل دیابت، اگزما یا پسوریازیس

چرا درمان‌های خانگی کافی نبوده

وازلین، جوش شیرین، آب ولرم و کرم‌های ترک پا برای موارد خفیف کمک‌کننده هستند، اما اگر ترک‌ها عمیق باشند یا پوست خیلی خشک و ضخیم باشد، این روش‌ها به تنهایی کافی نیستند.

اقدامات مؤثر برای درمان ترک پا

برای بهبود سریع‌تر، می‌توانید مجموعه‌ای از اقدامات زیر را به‌کار ببرید:

• برداشتن لایه مرده پوست
  پس از ۱۰–۱۵ دقیقه قرار دادن پا در آب ولرم، با سنگ پا یا سوهان مخصوص، پوست‌های ضخیم و خشک را به آرامی بردارید.

• مرطوب‌سازی عمیق
  استفاده از کرم‌های حاوی اوره (۱۰ تا ۲۵٪)، اسید لاکتیک یا گلیسیرین مؤثرتر از وازلین ساده است. این مواد پوست را نرم کرده و مانع خشکی می‌شوند.

• پوشاندن پا پس از کرم
  شب‌ها پس از زدن کرم، جوراب نخی تمیز بپوشید تا رطوبت حفظ شود.

• پرهیز از عوامل محرک
  کفش‌های پشت‌باز، ایستادن طولانی و قرار گرفتن پا در تماس با مواد شوینده بدون محافظ می‌تواند وضعیت را بدتر کند.

• استفاده از بانداژ یا پد سیلیکونی
  اگر ترک‌ها عمیق و دردناک باشند، پانسمان مخصوص یا پد پاشنه به ترمیم کمک می‌کند.

مواردی که نیاز به بررسی پزشک دارند

اگر ترک پا همراه با خونریزی، درد شدید، قرمزی، ترشح یا علائم عفونت باشد، یا اگر سابقه دیابت دارید، بهتر است حتماً توسط پزشک معاینه شوید.

جمع‌بندی

برای درمان مؤثر ترک پا، فقط مرطوب‌کننده ساده کافی نیست. ترکیب برداشتن پوست ضخیم، استفاده از کرم‌های حاوی اوره یا اسید لاکتیک، پوشاندن پا و اجتناب از عوامل تشدیدکننده بیشترین اثر را دارد. در موارد شدید یا همراه با عفونت، مراجعه به متخصص پوست ضروری است.