آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع دربارهٔ تخت شدن شکم بعد از زایمان سزارین و انتخاب بهترین عمل جراحی برای رسیدن به شکم صافتر است.
بعد از سزارین معمولاً چند عامل باعث برجستگی شکم میشود:
شل شدن پوست، تجمع چربی موضعی، جداشدگی عضلات شکم (دیاستاز)، و گاهی برجستگی یا اسکار پایین شکم. انتخاب عمل مناسب دقیقاً بستگی به این دارد که کدامیک از این موارد در شما غالبتر است.
چه عواملی تعیین میکند چه عملی برای شما مناسبتر است
قبل از تصمیمگیری، این موارد باید بررسی شود:
-
میزان افتادگی و شلی پوست
-
وجود یا عدم وجود دیاستاز عضلات شکم
-
مقدار چربی موضعی
-
کیفیت اسکار سزارین
-
ثبات وزن (حداقل ۶ ماه وزن ثابت داشته باشید)
-
برنامه برای بارداری مجدد
اگر هنوز قصد بارداری دارید، انجام جراحی شکم توصیه نمیشود.
لیپوساکشن برای چه کسانی مناسب است
اگر:
-
پوست شما سفت است
-
افتادگی شدید ندارید
-
فقط چربی موضعی زیر ناف یا اطراف پهلو دارید
در این شرایط لیپوساکشن میتواند کمککننده باشد.
مزایا:
-
تهاجم کمتر
-
دوران نقاهت کوتاهتر
-
بدون برش بزرگ
اما توجه کنید:
لیپو پوست اضافه یا شلی عضلات را اصلاح نمیکند. اگر پوست آویزان باشد، ممکن است بعد از لیپو حتی افتادگی بیشتر دیده شود.
ابدومینوپلاستی برای چه کسانی مناسب است
اگر:
-
پوست اضافه دارید
-
زیر ناف چینخوردگی واضح وجود دارد
-
شکم حتی در حالت لاغر هم جلو آمده است
-
دیاستاز عضلات دارید
در این شرایط ابدومینوپلاستی (تامیتاک) انتخاب مناسبتری است.
در این عمل:
-
پوست اضافه برداشته میشود
-
عضلات شکم جمع و سفت میشوند
-
خط سزارین معمولاً داخل برش جدید قرار میگیرد و ظاهر بهتری پیدا میکند
نتیجه آن شکمی صافتر و فرمدارتر است، مخصوصاً در خانمهایی که سزارین داشتهاند.
مینی ابدومینوپلاستی چه زمانی انجام میشود
اگر مشکل فقط محدود به زیر ناف باشد و شلی خفیف باشد،
مینی ابدومینوپلاستی گزینهای بین لیپو و ابدومینو کامل است.
-
برش کوچکتر
-
ناف جابجا نمیشود
-
اصلاح عضله محدودتر است
اگر فقط کمی برجستگی دارید چه کار کنید
اگر برجستگی خفیف است، قبل از جراحی این کارها را امتحان کنید:
-
تمرینات تخصصی دیاستاز شکم (نه درازنشست معمولی)
-
تمرینات تنفسی عمیق و فعالسازی عضله عرضی شکم
-
کاهش چربی کلی بدن
-
استفاده موقت از گن طبی استاندارد
گاهی با اصلاح عضله عرضی شکم، فرم شکم بسیار بهتر میشود.
چه زمانی بهترین موقع جراحی است
-
حداقل ۶ ماه تا ۱ سال از سزارین گذشته باشد
-
وزن شما تثبیت شده باشد
-
قصد بارداری مجدد نداشته باشید
-
از نظر کمخونی و شرایط عمومی سلامت بررسی شده باشید
جمعبندی
اگر فقط چربی دارید و پوستتان سفت است، لیپوساکشن کافی است.
اگر پوست اضافه و شلی عضلات دارید، ابدومینوپلاستی بهترین نتیجه را میدهد.
اگر مشکل خفیف و محدود به پایین شکم است، مینی ابدومینو میتواند گزینه مناسب باشد.
انتخاب نهایی کاملاً وابسته به معاینه حضوری و بررسی کیفیت پوست و عضلات شماست، اما در خانمهایی که سزارین داشتهاند، اغلب ابدومینوپلاستی نتیجه رضایتبخشتری برای شکم کاملاً تخت ایجاد میکند.
