آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع مربوط به جوشهای فعال صورت و جای باقیمانده از آنها و همچنین روشنتر شدن پوست است.
چرا جوش میزنید و جای آن باقی میماند
وقتی پوست دچار آکنه میشود، التهاب میتواند به لایههای عمیقتر برسد. اگر جوشها دستکاری شوند یا درمان بهموقع نشوند، پس از بهبود لکههای تیره یا حتی فرورفتگی باقی میماند. این لکهها همان «هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب» هستند که باعث تیرگی و کدر شدن پوست میشوند.
اقدامات خانگی و مراقبتی
برای اینکه پوستتان روشنتر شود و جوشهای جدید کمتر بزنید:
-
روزانه صورت را با شویندهی مخصوص پوست چرب یا جوشدار بشویید (نه بیش از ۲ بار).
-
از کرم ضدآفتاب مخصوص پوست جوشدار استفاده کنید، چون نور خورشید لکهها را پررنگتر میکند.
-
از دستکاری جوشها خودداری کنید.
-
شبها میتوانید از کرمهای حاوی ترکیبات لایهبردار ملایم مثل آزلائیک اسید، سالیسیلیک اسید یا رتینول استفاده کنید (البته باید با تجویز پزشک یا داروساز باشد).
-
مصرف منظم آب، میوه و سبزیجات تازه به شفافیت پوست کمک میکند.
درمانهای دارویی و تخصصی
اگر جوشها شدید باشند یا جای آنها زیاد باقی مانده باشد، درمان تخصصی نیاز است:
-
کرمهای روشنکننده با ترکیباتی مثل هیدروکینون، ویتامین C یا کوجیک اسید برای کاهش لک.
-
داروهای موضعی ضدجوش مانند بنزوئیل پراکساید یا ترکیبات رتینوئیدی.
-
لیزرهای روشنکننده و لایهبرداری (مثل لیزر فرکشنال یا لیزر Q-Switch).
-
میکرونیدلینگ یا میکرودرم ابریژن برای ترمیم جای جوش و یکنواخت شدن رنگ پوست.
-
مزوتراپی یا کوکتلهای پوستی که ویتامینها و روشنکنندهها را مستقیماً وارد پوست میکنند.
نکات عملی روزانه
-
هر روز ضدآفتاب بزنید حتی در خانه.
-
از ماسکهای خانگی ساده مثل ماسک ماست و عسل یا آلوئهورا برای تسکین پوست میتوانید گاهی استفاده کنید.
-
اگر جوشها چرکی و عمیق هستند یا جای آنها زیاد است، بهترین راه مراجعه به متخصص پوست برای انتخاب ترکیب دارو و روش کلینیکی متناسب با نوع پوستتان است.
جمعبندی
برای روشنتر شدن پوستتان باید همزمان جوشهای فعال کنترل شوند و لکههای باقیمانده درمان شوند. ترکیبی از مراقبت روزانه، کرمهای مناسب و در صورت نیاز روشهای کلینیکی بهترین نتیجه را میدهد. مهمترین نکته این است که ضدآفتاب و پرهیز از دستکاری جوشها را جدی بگیرید.
