آنچه از سؤال شما متوجه می‌شوم این است که موضوع درباره افتادگی و شل‌شدگی سینه‌ها بعد از لاغر شدن است، بدون تمایل به استفاده از پروتز، و هدف شما بالا کشیدن و جمع‌وجورتر شدن سینه‌ها است.
علت افتادگی و شل‌شدگی سینه بعد از لاغری
وقتی کاهش وزن شدید یا طولانی‌مدت اتفاق می‌افتد، حجم چربی و بافت غده‌ای سینه کم می‌شود. همزمان، پوست و لیگامان‌های نگهدارنده (لیگامان‌های کوپر) که قبلاً کشیده شده‌اند، دیگر توان بازگشت کامل به حالت اولیه را ندارند. این تغییرات باعث می‌شود سینه‌ها کوچک‌تر، شل‌تر و افتاده‌تر به نظر برسند.
بررسی روش‌های غیرجراحی برای بالا کشیدن سینه
برای افتادگی شدید، روش‌های غیرجراحی معمولاً نتیجه‌ای موقت یا محدود دارند:
-
لیفت با نخ
-
برای افتادگی خفیف تا متوسط مناسب‌تر است.
-
در افتادگی شدید، نخ‌ها نمی‌توانند وزن و حجم پوست اضافی را بلند کنند و ماندگاری کوتاه‌مدت (حدود ۶ تا ۱۸ ماه) دارند.
-
بعد از جذب نخ، ممکن است افتادگی برگردد.
-
-
تزریق چربی
-
بیشتر برای افزایش حجم یا پر کردن بخش بالایی سینه (پلویج) استفاده می‌شود.
-
افتادگی را اصلاح نمی‌کند، فقط تا حدی شکل را بهبود می‌دهد.
-
نیاز به چربی کافی از بدن شما دارد.
-
-
رادیوفرکوئنسی، هایفوتراپی یا لیزرهای لیفتینگ
-
باعث تحریک کلاژن‌سازی و سفت‌تر شدن پوست می‌شوند.
-
برای افتادگی خفیف کارآمدتر هستند و برای شلی زیاد، کافی نیستند.
-
روش جراحی لیفت سینه (Mastopexy)
برای افتادگی متوسط تا شدید، به‌ویژه وقتی هم حجم و هم خاصیت کشسانی پوست کم شده، جراحی لیفت سینه بهترین و ماندگارترین راه‌حل است.
-
در این روش، پوست اضافی برداشته و بافت سینه بالا آورده می‌شود.
-
فرم و جای نوک سینه اصلاح می‌شود.
-
می‌توان بدون گذاشتن پروتز، فقط با بافت خودتان، فرم را جمع و زیبا کرد.
-
جای بخیه باقی می‌ماند، اما با تکنیک‌های دقیق و مراقبت‌های بعدی، این اسکارها کمرنگ می‌شوند.
نکات تصمیم‌گیری
-
اگر افتادگی شما خفیف باشد → روش‌هایی مثل نخ لیفت یا لیزر می‌تواند تا حدی کمک کند، اما موقت است.
-
اگر افتادگی شما متوسط یا شدید باشد → جراحی لیفت تنها راه قابل‌اعتماد و ماندگار است.
-
ترکیب لیفت جراحی با تزریق چربی (برای پرکردن بالای سینه) می‌تواند نتیجه طبیعی‌تری بدهد.
توصیه عملی
-
ابتدا توسط جراح پلاستیک معاینه شوید تا درجه افتادگی (ptosis) مشخص شود.
-
اگر هدفتان نتیجه دائمی و فرم جمع‌وجور است، به احتمال زیاد به ماستوپکسی بدون پروتز نیاز دارید.
-
اگر به دلیل اسکار یا جراحی مردد هستید، می‌توانید ابتدا با روش‌های موقت امتحان کنید، اما انتظار ماندگاری نداشته باشید.
جمع‌بندی: در سن ۳۸ سال و با افتادگی بعد از لاغری، احتمالاً روش‌های غیرجراحی تغییر چشمگیر و ماندگاری ایجاد نمی‌کنند و جراحی لیفت بهترین گزینه است، حتی بدون پروتز. می‌توان همزمان حجم بخش بالایی را با تزریق چربی خودتان پرتر کرد تا نتیجه طبیعی‌تر شود.
