رویینو
امیرعلی
22 مهر 1404

پاسخ هوش‌مصنوعی

پاسخ دکترها

میشه بعد از ۱۹ روز از عمل بینی فوتبال بازی کنم؟

سلام من بینی تو فوتبال شکست و عمل کردم الان ۱۹ روز شده میتونم در خانه بدون وزنه بدنسازی کار کنم یا برم فوتبال بازی کنم اما خودم تنها تمرین کنم

پاسخ‌ها3
پاسخ اولیه و اطلاعات کلیتولید شده توسط هوش مصنوعی رویینو

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره شروع ورزش بعد از عمل شکستگی و جراحی بینی است.

مراقبت‌های ورزشی بعد از عمل شکستگی بینی

در ۳ تا ۴ هفته‌ی اول پس از عمل بینی، استخوان و بافت‌های نرم هنوز در مرحله‌ی ترمیم اولیه هستند و هرگونه افزایش فشار یا ضربه می‌تواند باعث جابه‌جایی استخوان‌ها یا افزایش ورم و خونریزی شود. بنابراین:

  • ورزش‌های سبک بدون فشار و ضربه (مثل پیاده‌روی آرام در خانه) معمولاً بعد از دو هفته بلامانع است.

  • تمرینات بدنسازی حتی بدون وزنه، چون فشار درون قفسه سینه و صورت را بالا می‌برند، بهتر است تا حدود ۴ هفته بعد از عمل به تعویق بیفتند.

  • فوتبال یا هر ورزش برخوردی حتی اگر به‌صورت انفرادی انجام شود، خطرناک است؛ چون با کوچک‌ترین ضربه به بینی، احتمال آسیب مجدد وجود دارد. معمولاً توصیه می‌شود حداقل تا ۶ تا ۸ هفته بعد از جراحی از چنین ورزش‌هایی خودداری کنید.

توصیه عملی

تا زمانی که جراح‌تان اجازه نداده:

  • فقط حرکات کششی و پیاده‌روی سبک انجام دهید.

  • از خم شدن زیاد یا انجام حرکات سنگین که فشار خون را بالا می‌برد پرهیز کنید.

  • بازگشت به فوتبال را به بعد از ۲ ماه موکول کنید و در آغاز حتماً از محافظ بینی (face shield) استفاده نمایید.

جمع‌بندی

در حال حاضر (با گذشت ۱۹ روز از عمل)، هنوز برای شروع بدنسازی—even بدون وزنه—و فوتبال زود است. بهترین کار این است که فعلاً استراحت کنید، ورم را کنترل کنید و پس از تأیید پزشک جراح، فعالیت‌ها را تدریجی از حرکات سبک آغاز نمایید.

این جواب توسط هوش مصنوعی و بر اساس تحلیل پاسخ‌های پزشکان رویینو به سوالات مشابه تولید شده است. مبنای نهایی، پاسخ مستقیم پزشکان به سوال شما است.

دریافت تسهیلات زیبایی

بدون ضامن و پیش پرداخت تا ۳۰۰ میلیون

مهدی محمدی
دکتر مهدی محمدی
جراح گوش، حلق و بینی
22 مهر 1404

سلام. با توجه به اینکه تنها ۱۹ روز از عمل بینی شما گذشته، هنوز دوران ترمیم اولیه کامل نشده و بافت‌ها بسیار حساس‌اند. در این زمان انجام هرگونه فعالیت ورزشی می‌تواند باعث افزایش فشار خون، تشدید تورم یا حتی جابه‌جایی ظریف در ساختار بینی شود. توصیه می‌شود تا حداقل ۴ تا ۶ هفته از هر نوع تمرین بدنی خودداری کنید و فقط پیاده‌روی آرام داشته باشید. بازگشت به ورزش‌های سنگین یا تماس‌دار مانند فوتبال معمولاً از شش ماه به بعد و تنها در صورت تأیید پزشک معالج مجاز است تا نتیجه نهایی جراحی تحت تأثیر قرار نگیرد.

پیمان برومند
دکتر پیمان برومند
جراح گوش، حلق و بینی
22 مهر 1404

سلام. حدود ۱۹ روز بعد از جراحی بینی هنوز بافت‌های داخلی و خارجی در حال ترمیم هستند و هرگونه فعالیت فیزیکی می‌تواند باعث افزایش فشار خون و تورم در ناحیه بینی شود یا حتی به ساختار تازه جراحی‌شده آسیب برساند. در این مرحله فقط پیاده‌روی آرام و فعالیت‌های سبک مجاز است و توصیه می‌شود حداقل تا سه ماه از تمرینات بدنسازی یا فوتبال خودداری کنید. پس از گذشت شش ماه و با تأیید پزشک معالج می‌توانید به‌تدریج تمرینات ورزشی را از سر بگیرید تا مشکلی برای نتیجه نهایی جراحی پیش نیاید.

شما هم سوال دارید؟

از بهترین متخصص‌ها و پزشکان زیبایی رایگان پاسخ بگیرید.

تاپیک‌های مرتبط

تبادل نظر عمل زیبایی بینی
947268947268

سلام وقت بخیر ببخشید خواستم بدونم دلیل تیر کشیدن یه طرف استخوان بینی و نبض زدن روی قسمت استخوان بینی اونم بعد از گذشت ۹ ماه از عمل بینی ممکنه نشانه خطر تحلیل غضروف یا خرابی استخوان و یا ضعیف شدن ساختار داخلی بافتا باشه ممنون میشم راهنمایی کنید

1پاسخ
💫💫

سلام دوماهو ۲۵روزه از عمل بینیم میگذره هنوز چیز سفت نخوردم امروز یهویی یدونه بلوط خوردم سفت بود احساس کردم بینیم تکون خورد ایا مشکلی برا بینیم ایجاد میشه؟تا کی باید چیز سفت نخورم؟

1پاسخ
معصومه

سلام و درود خسته نباشید یک سال و چهار ماهه از عمل بینیم می گذاره برای کاهش ورم نوک بینی و ورم یک طرفه می خواهم کورتون تزریق کنم در شرایطی که بی نظمی قاعدگی دارم قرص ال دی مصرف می کنم و چند روزی است که قرص دیازپام ۲ و قرصCELEBRE 200 میلی گرم مصرف میکنم می خواستم راهنمایی کنید در این شرایط می توانم ک

1پاسخ
آیداآیدا

سلام وقت بخیر.۷ماه بعدازعمل بینی خط پشت پره های بینی من گودشده هردوسمت بینی هست سمت راست ی کم بیشترهست احتمال داره بخاطر تحلیل غضروف باشه یا رفع ورم دراین ناحیه ها .هیچ درد و ترشحی هم نداره جراخی بسته بوده .نوک وتیغه بینی هنوز ورم داره که ازنمای روبرو کاملا معلوم هست وهنوز فرم وقوس بینی اصلا مشخ

1پاسخ
فرزانهفرزانه

میخوام عمل کنم کرجم خیلی میترسم لطفا یه دکتر خوب بهم معرفی کنید تو کرج اگر نبود تهران هم خوبه ودر آخر کیا پیش دکتر سید علی نبی پور اشرفی تو کرج عمل کردن نظرتون بگید

1پاسخ
ترانه

سلام آقای دکتر یه ماه و نیمه عمل کردم، تا هفته سوم که اسپلینت داشتم بینیم خیلی سربالا بود، الان خیلی نوکش اومده پایین. نمی‌دونم ورمه یا همینجوری میمونه. نیمه فانتزی عمل کردم اما الان طبیعی دیده میشه. میخواستم بدونم هرچی ورم بخوابه نوک بینی میره بالاتر یا میاد پایین‌تر؟

1پاسخ
راه‌حل‌های مرتبط با این تاپیک
عمل زیبایی بینی
عمل زیبایی بینیعمل زیبایی بینی
عکس های عمل زیبایی بینی

2269 عکس قبل و بعد