رویینو
امیرعلی
22 مهر 1404

پاسخ هوش‌مصنوعی

پاسخ دکترها

میشه بعد از ۱۹ روز از عمل بینی فوتبال بازی کنم؟

سلام من بینی تو فوتبال شکست و عمل کردم الان ۱۹ روز شده میتونم در خانه بدون وزنه بدنسازی کار کنم یا برم فوتبال بازی کنم اما خودم تنها تمرین کنم

پاسخ‌ها3
پاسخ اولیه و اطلاعات کلیتولید شده توسط هوش مصنوعی رویینو

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره شروع ورزش بعد از عمل شکستگی و جراحی بینی است.

مراقبت‌های ورزشی بعد از عمل شکستگی بینی

در ۳ تا ۴ هفته‌ی اول پس از عمل بینی، استخوان و بافت‌های نرم هنوز در مرحله‌ی ترمیم اولیه هستند و هرگونه افزایش فشار یا ضربه می‌تواند باعث جابه‌جایی استخوان‌ها یا افزایش ورم و خونریزی شود. بنابراین:

  • ورزش‌های سبک بدون فشار و ضربه (مثل پیاده‌روی آرام در خانه) معمولاً بعد از دو هفته بلامانع است.

  • تمرینات بدنسازی حتی بدون وزنه، چون فشار درون قفسه سینه و صورت را بالا می‌برند، بهتر است تا حدود ۴ هفته بعد از عمل به تعویق بیفتند.

  • فوتبال یا هر ورزش برخوردی حتی اگر به‌صورت انفرادی انجام شود، خطرناک است؛ چون با کوچک‌ترین ضربه به بینی، احتمال آسیب مجدد وجود دارد. معمولاً توصیه می‌شود حداقل تا ۶ تا ۸ هفته بعد از جراحی از چنین ورزش‌هایی خودداری کنید.

توصیه عملی

تا زمانی که جراح‌تان اجازه نداده:

  • فقط حرکات کششی و پیاده‌روی سبک انجام دهید.

  • از خم شدن زیاد یا انجام حرکات سنگین که فشار خون را بالا می‌برد پرهیز کنید.

  • بازگشت به فوتبال را به بعد از ۲ ماه موکول کنید و در آغاز حتماً از محافظ بینی (face shield) استفاده نمایید.

جمع‌بندی

در حال حاضر (با گذشت ۱۹ روز از عمل)، هنوز برای شروع بدنسازی—even بدون وزنه—و فوتبال زود است. بهترین کار این است که فعلاً استراحت کنید، ورم را کنترل کنید و پس از تأیید پزشک جراح، فعالیت‌ها را تدریجی از حرکات سبک آغاز نمایید.

این جواب توسط هوش مصنوعی و بر اساس تحلیل پاسخ‌های پزشکان رویینو به سوالات مشابه تولید شده است. مبنای نهایی، پاسخ مستقیم پزشکان به سوال شما است.

دریافت تسهیلات زیبایی

بدون ضامن و پیش پرداخت تا ۲۰۰ میلیون

مهدی محمدی
دکتر مهدی محمدی
جراح گوش، حلق و بینی
22 مهر 1404

سلام. با توجه به اینکه تنها ۱۹ روز از عمل بینی شما گذشته، هنوز دوران ترمیم اولیه کامل نشده و بافت‌ها بسیار حساس‌اند. در این زمان انجام هرگونه فعالیت ورزشی می‌تواند باعث افزایش فشار خون، تشدید تورم یا حتی جابه‌جایی ظریف در ساختار بینی شود. توصیه می‌شود تا حداقل ۴ تا ۶ هفته از هر نوع تمرین بدنی خودداری کنید و فقط پیاده‌روی آرام داشته باشید. بازگشت به ورزش‌های سنگین یا تماس‌دار مانند فوتبال معمولاً از شش ماه به بعد و تنها در صورت تأیید پزشک معالج مجاز است تا نتیجه نهایی جراحی تحت تأثیر قرار نگیرد.

پیمان برومند
دکتر پیمان برومند
جراح گوش، حلق و بینی
22 مهر 1404

سلام. حدود ۱۹ روز بعد از جراحی بینی هنوز بافت‌های داخلی و خارجی در حال ترمیم هستند و هرگونه فعالیت فیزیکی می‌تواند باعث افزایش فشار خون و تورم در ناحیه بینی شود یا حتی به ساختار تازه جراحی‌شده آسیب برساند. در این مرحله فقط پیاده‌روی آرام و فعالیت‌های سبک مجاز است و توصیه می‌شود حداقل تا سه ماه از تمرینات بدنسازی یا فوتبال خودداری کنید. پس از گذشت شش ماه و با تأیید پزشک معالج می‌توانید به‌تدریج تمرینات ورزشی را از سر بگیرید تا مشکلی برای نتیجه نهایی جراحی پیش نیاید.

شما هم سوال دارید؟

از بهترین متخصص‌ها و پزشکان زیبایی رایگان پاسخ بگیرید.

تاپیک‌های مرتبط

تبادل نظر عمل زیبایی بینی
خدیجه کمیجانی

سلام من ۲ ماه و ۴ روز هست سپتوم بینی انجام دادم سمت راست بینی وقتی دست میزنم خونی هست دلیلش چیه .از سرم شستشو روزی ۳ مرتبه و ویتامین آ چشمی ۳ مرتبه استفاده میکنم پزشک جراحم گفتند دست داخل بینی نکن اصلا ولی من هم طبق عادت وهم اینکه حس میکنم چیزی داخل بینی اضافه هست دست میزنم راهنمایی بفرمایید

1پاسخ
zrizri

دوستان بهترین دکتر جراحی بینی گوشتی تهران معرفی کنید که کارش خیلی خوب باشه

1پاسخ
nananana

سلام و درود من حدودا ۹ ماه هست که بینیم رو عمل کردم و حدودا توی ۶ ماهگیش بود که محکم ضربه خورد ولی مشکلی براش پیش نیومد فقط ورم کرد که با اجازه دکترم ۲ هفته چسب زدم ،ولی الان نوک بینیم و پشت نوک خیلی ورم داره ،من میترسم که قوس بینیم از بین رفته باشه و این ورم ماندگار بشه ،اگر یکی دوهفته شبا چسب بزن

3پاسخ
شیما

سلام، من پنج ماهه بینیمو عمل کردم و به دکتر گفتم فرم نیمه فانتزی میخوام، ولی الان اصلاً هیچ شباهتی به نیمه فانتزی نداره. ممکنه بعد از یک سال فرم نیمه فانتزی بشه؟ و اینکه بینیم خیلی چربه.

3پاسخ
آیداآیدا

سلام من به بینیم کورتون تزریق کردم وکناربینیم فرورفتگی ایجادشده فیلرزدم الان کنار بینیم تورفتگی نیست ولی انگار ردش مونده وقشنگ مشخصه بخاطرجوشام هم دکترپوست برام راکوتان تجویزکرده

1پاسخ
DinaDina

سلام من ۹ ماهه که بینی‌ استخوانی رو عمل کردم الان با ورم یکطرفه مواجه هستم و اینکه بعضی وقتها پل بینی‌م به شدت درد میگیره در حدی که درد به پیشانی سرایت میکنه و باید مسکن مصرف کنم . مشکل دیگه‌ای که با اون روبرو هستم اینه که موقع صحبت کردم فک بالام درد میگیره و منو خیلی محدود کرده متاسفانه پزشکم به ا

3پاسخ
راه‌حل‌های مرتبط با این تاپیک
عمل زیبایی بینی
عمل زیبایی بینیعمل زیبایی بینی
عکس های عمل زیبایی بینی

2181 عکس قبل و بعد