مردی ۵۴ ساله هستم و مقیم دانمارک

سلام ۱۸ سالمه و میخوام وزن کم کنم بهم ویت مث و گلوتامین پیشنهاد دادن تأثیر داره؟ چقدر میتونم کم کنم؟ اعتماد به نفسم خیلی پایین اومده.

سلام اساتید عزیز، وقتتون بخیر. من ۳۸ ساله هستم با بی‌ام‌آی ۵۰، وزن ۱۵۲ کیلوگرم و قد ۱۷۶ سانتی‌متر. مشکل ریزه‌خواری دارم و در آندوسکوپی مشخص شده که انتهای معده‌ام زخم با گرید B، ورم معده و ریفلاکس شدید دارم. از طرفی، ۸ سال پیش تصادف کردم و پای چپم DVT (ترومبوز وریدی عمقی) گرفت. بعد از باز کردن گچ،

من تصمیم دارم وزنم رو کم کنم، اما نمی‌ دونم باید از چه راهی شروع کنم. آیا راهکاری هست که بر اساس شرایط بدنی من مؤثر باشه؟ دنبال یک روش مطمئن و نتیجه‌ بخش هستم. ممنون میشم راهنماییم کنید.

سلام من یک خانم ۳۹ ساله با قد ۱۵۶ و وزن ۸۲کیلو هستم یک سال پیش جراحی زایمان دوقلو داشتم که دچار دیاستاز رکتوس شدم شما کدام عمل را برای لاغری بنده پیشنهاد می‌فرمایید

سلام من بی ام آی ۵۰ دارم ریزه خوار و حجیم خوار هستم و خانواده مادری سابقه قند دارن. برای من چه عملی مناسب هستش؟ معده اندوسکوپی شدم و قلبم هم آنژیوگرافی. هیچ کدام هیچ مشکلی ندارن. فقط وزن بالا، استرس کار و خانواده و چاقی مضر خطرناک و ارثی. ممنون میشم لطف کنید راهنمایی کنید

من مدت زیادیه که در تلاش هستم وزنم رو کم کنم، اما حس می کنم که روندش خیلی کند پیش میره. آیا روش‌ های سریع و مؤثری برای لاغری وجود داره؟ من دوست دارم نتیجه‌ سریع و محسوس بگیرم. پیشنهاد شما برای کاهش وزن در مدت زمان کوتاه چیه؟.