آنچه از سؤال شما متوجه میشوم این است که موضوع دربارهی مدت زمان موردنیاز برای استراحت پس از جراحی بینی (رینوپلاستی) است، با هدف اینکه بتوانید برنامهریزی درستی برای مرخصی کاری انجام دهید. چون شغلتان پشتمیزی و بدون فعالیت فیزیکی سنگین است، تصمیمگیری دقیقتری امکانپذیر است.
در ادامه، بهصورت کامل و کاربردی توضیح میدهم که چند روز مرخصی کافی است، چه علائمی بعد از عمل دارید، چه زمانی میتوانید به کار برگردید، و چه نکاتی باید در محیط کار رعایت شود.
چند روز مرخصی برای جراحی بینی نیاز است؟
✅ توصیه معمول متخصصان:
بیشتر جراحان بینی، برای بیمارانی که شغل دفتری، پشتمیزنشین یا بدون فعالیت بدنی سنگین دارند، مرخصی بین ۷ تا ۱۰ روز را کافی میدانند.
-
در روزهای اول (۱ تا ۳ روز بعد از عمل) بیشترین کبودی، ورم و بیحالی وجود دارد.
-
تا روز هفتم یا هشتم، اسپلینت (قالب روی بینی) روی صورت شماست و ظاهری جلب توجه دارد.
-
معمولاً در روز ۷ تا ۸ قالب برداشته میشود، چسبزنی ظریف انجام میشود و ورم و کبودیها بهتدریج کمتر میشود.
در نتیجه، اکثر افراد بین روز هشتم تا دهم میتوانند به کار پشتمیزی برگردند، بهشرطی که از نظر روحی و ظاهری راحت باشند.
چه اتفاقاتی بعد از عمل باید در نظر گرفته شود؟
در هفته اول پس از عمل:
-
درد مختصر و قابلتحمل در ۲ تا ۳ روز اول
-
ورم و کبودی اطراف چشم و بینی (بیشتر در روز ۲ و ۳، بعدش کمتر میشود)
-
اسپلینت پلاستیکی روی بینی که تا روز هفتم باقی میماند
-
تنفس دهانی در چند روز اول بهدلیل گرفتگی بینی
پس از برداشتن قالب (روز هفتم به بعد):
-
ظاهر چهره شما بهتر میشود ولی ممکن است ورم یا کبودیهای خفیف باقی بمانند
-
میتوانید با زدن چسب و کمی آرایش (در صورت تمایل) به محیط کاری برگردید
نکاتی که هنگام بازگشت به کار باید رعایت کنید
-
اجتناب از خم شدن سر زیاد یا پایین آوردن سر روی میز (میتواند باعث فشار و تورم بینی شود)
-
نزدیک نشدن به کولر یا محیطهای خشک (باعث خشکی و التهاب مخاط بینی میشود)
-
پرهیز از عطسه یا فین شدید
-
دوری از افرادی که سرماخوردهاند، چون بینی در این دوره آسیبپذیرتر است
-
اگر در محل کار با اربابرجوع مستقیم یا جمعهای شلوغ مواجه هستید، شاید ترجیح دهید تا کاهش کبودی بیشتر صبر کنید (مثلاً تا روز ۱۰ یا ۱۲)
دکترها معمولاً چند روز مرخصی مینویسند؟
جراحان معمولاً برای جراحی بینی:
-
۷ روز مرخصی استعلاجی رسمی و قابل تمدید صادر میکنند
-
در صورت نیاز، این مرخصی تا ۱۰ یا حتی ۱۴ روز قابل تمدید است، مخصوصاً اگر کبودی شدید باشد یا فرد نیاز به زمان روحی بیشتری داشته باشد
-
اگر شما در سازمان دولتی یا شرکت خصوصی هستید، مرخصی بهصورت استعلاجی، استحقاقی یا بدون حقوق میتواند تنظیم شود
جمعبندی نهایی
اگر شغل شما پشتمیزی و غیر فیزیکی است، مرخصی ۷ تا ۱۰ روزه پس از عمل بینی کافی و استاندارد است.
در این مدت، بیشترین ورم و کبودی تخلیه میشود، قالب برداشته میشود و شما میتوانید با رعایت اصول مراقبتی به محل کار بازگردید.
پیشنهاد میکنم با پزشکتان نیز درباره شرایط خاص بدنی و محیط کاریتان مشورت کنید تا نامه مرخصی بر اساس واقعیت شما تنظیم شود. این رویکرد باعث میشود هم با خیال راحتتر عمل کنید، هم با آرامش به کار برگردید.
