آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع دربارهٔ لکهای پوستی روی سرشانه، ساق پا و پشت گردن است و میخواهید بدانید آیا این لکها قابل درمان هستند یا خیر.
اول از همه باید بگویم بله، در اغلب موارد لکهای این نواحی قابل کنترل و درمان هستند؛ اما نوع درمان کاملاً به علت ایجاد لک بستگی دارد. چون محلهایی که گفتید (پشت گردن، شانهها و ساق پا) هر کدام میتوانند به دلایل متفاوتی دچار تیرگی یا لک شوند.
علتهای شایع لک در این نواحی
برای اینکه دید واضحتری داشته باشید، شایعترین علتها را مرور میکنیم:
-
تیرگی ناشی از آفتاب (بهخصوص روی شانهها)
-
لکهای پس از التهاب (مثلاً بعد از جوش، اصلاح با تیغ، خارش یا زخم)
-
تیرگی اصطکاکی (لباس تنگ، یقه سفت، تماس مداوم)
-
قارچ سطحی پوست (بهخصوص اگر لکها پوستهدار یا با مرز مشخص باشند)
-
تیرگی هورمونی یا متابولیک (مثلاً اگر پشت گردن حالت مخملی و ضخیم داشته باشد که گاهی با مقاومت به انسولین دیده میشود)
نکته مهم این است که اگر لکهای پشت گردن ضخیم، تیره و کمی مخملی هستند، بهتر است آزمایش قند خون هم بررسی شود؛ اما اگر صرفاً تغییر رنگ ساده است، معمولاً موضوع نگرانکنندهای نیست.
از همین امروز چه کارهایی میتوانید انجام دهید؟
قبل از هر درمان تخصصی، این اقدامات پایه را شروع کنید:
-
استفاده روزانه از ضدآفتاب روی شانهها (حتی اگر فقط گاهی در معرض آفتاب هستید)
-
پرهیز از لباس تنگ و ایجاد اصطکاک
-
عدم استفاده از تیغ خشک یا اصلاح خشن
-
مرطوبکننده روزانه برای ساق پا (پوست ساق معمولاً خشک است و خشکی تیرگی را تشدید میکند)
-
استفاده شبانه از کرمهای ملایم روشنکننده حاوی نیاسینامید یا آزلائیک اسید
اگر لکها قهوهای روشن هستند، معمولاً با همین روتین طی ۸ تا ۱۲ هفته کمرنگتر میشوند.
چه زمانی نیاز به درمان تخصصی است؟
در این شرایط بهتر است درمان کلینیکی در نظر گرفته شود:
-
اگر لکها قدیمی و مقاوم باشند
-
اگر مرز مشخص و پوستهدار باشند (شک به قارچ)
-
اگر بعد از ۳ ماه مراقبت خانگی تغییری نکنند
درمانهای مؤثر شامل:
-
لایهبرداری شیمیایی ملایم
-
لیزرهای مخصوص لک
-
تجویز کرمهای ترکیبی روشنکننده تحت نظر پزشک
-
در صورت قارچی بودن، داروی ضدقارچ موضعی
لیزر معمولاً برای لکهای ناشی از آفتاب و لکهای پسالتهابی نتیجه خوبی دارد، اما برای تیرگیهای متابولیک (مثل تیرگی مخملی پشت گردن) اول باید علت زمینهای کنترل شود.
آیا این لکها دائمی هستند؟
در بیشتر موارد خیر.
اگر علت زمینهای اصلاح شود و مراقبت منظم انجام شود، بهتدریج کمرنگ میشوند. فقط باید صبور باشید چون لک بدن معمولاً نسبت به صورت کندتر درمان میشود.
جمعبندی
لکهای سرشانه، ساق پا و پشت گردن در اغلب موارد قابل درمان هستند، اما نوع درمان به علت آن بستگی دارد. ابتدا مراقبت پایه (ضدآفتاب، مرطوبکننده، کاهش اصطکاک و کرمهای ملایم روشنکننده) را شروع کنید و اگر طی چند ماه بهبود نداشت یا لکها حالت ضخیم و مخملی دارند، بررسی تخصصی و احتمالاً آزمایش قند خون لازم است. با تشخیص درست، احتمال بهبود بسیار بالاست.
