آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع دربارهٔ ریزش موی نسبتاً ناگهانی در سن ۱۴ سالگی همراه با خالی شدن کف سر و کمی عقب رفتن شقیقهها است؛ در حالی که تا حدود ۳–۴ ماه قبل موهای شما کاملاً پرپشت بودهاند و سابقه ارثی هم در خانواده ندارید.
ریزش مو در سن شما نسبتاً شایع است، اما اگر ناگهانی شروع شود معمولاً لزوماً ارثی نیست و میتواند علتهای مختلفی داشته باشد. به همین دلیل گاهی پیش میآید که پزشکان در ابتدا چند احتمال مختلف را بررسی کنند.
علتهای شایع ریزش مو در سن نوجوانی
چند علت نسبتاً شایع میتواند باعث شرایطی شبیه چیزی که توضیح دادید شود:
-
ریزش موی تلوژن افلوویوم (Telogen Effluvium)
یکی از شایعترین علتها در نوجوانهاست. معمولاً ۲ تا ۳ ماه بعد از یک عامل محرک اتفاق میافتد مثل:
- استرس شدید
- بیماری یا تب
- رژیم غذایی ضعیف یا کاهش وزن
- کمبود آهن، ویتامین D یا روی
در این حالت موها ناگهان شروع به ریزش میکنند و کف سر کمپشت میشود، اما معمولاً قابل برگشت است.
-
قارچ پوست سر (تینیا کپیتیس)
که یکی از پزشکان به آن اشاره کرده است. علائم معمول آن:
- خارش سر
- پوستهریزی
- نقاط کممو یا شکسته شدن موها
اگر قارچ واقعاً وجود داشته باشد، معمولاً درمان خوراکی چند هفتهای لازم دارد و شامپو بهتنهایی کافی نیست.
-
آلوپسی آرهآتا (ریزش سکهای)
در این حالت:
- قسمتهایی از سر ناگهان خالی میشود
- پوست آن قسمت صاف است
این بیماری خودایمنی است و در نوجوانان هم دیده میشود.
-
شروع زودرس ریزش موی ارثی
گرچه کمتر در ۱۴ سالگی دیده میشود، اما گاهی ممکن است شروع شود. با این حال:
- معمولاً تدریجی است
- نه اینکه طی چند ماه موها ناگهان کم شوند
با توضیحی که دادید (اینکه تا چند ماه قبل موها کاملاً پر بوده) احتمالهایی مثل تلوژن افلوویوم یا کمبودهای تغذیهای معمولاً بیشتر مطرح میشوند تا ریزش ارثی.
درباره داروهایی که مصرف میکنید
داروهایی که گفتید منطقی هستند و معمولاً برای تقویت رشد مو داده میشوند:
-
ماینوکسیدیل
- جریان خون فولیکول مو را افزایش میدهد
- معمولاً ۳ تا ۴ ماه زمان لازم دارد تا اثرش دیده شود
- در چند هفته اول ممکن است ریزش کمی بیشتر شود که طبیعی است
-
فولیکوژن
یک مکمل تقویتی برای مو است که معمولاً شامل:
- بیوتین
- ویتامینهای گروه B
- مواد معدنی
است و میتواند به بهبود رشد مو کمک کند.
-
شامپو درمانی
بسته به نوع آن ممکن است برای قارچ، التهاب یا تقویت پوست سر باشد.
کارهایی که الان میتوانید انجام دهید
چند کار ساده میتواند به بهتر شدن وضعیت کمک کند:
-
تغذیه مناسب
- تخممرغ
- گوشت یا مرغ
- عدس و حبوبات
- مغزها (بادام، گردو)
- سبزیجات سبز
کمبود پروتئین و آهن از دلایل مهم ریزش مو در این سن است.
-
بررسی آزمایش خون
اگر هنوز انجام ندادهاید، معمولاً این آزمایشها کمککنندهاند:
- CBC
- فریتین (ذخیره آهن)
- ویتامین D
- روی (Zinc)
- تیروئید
-
مراقبت از مو
- کشیدن موها یا مدلهای خیلی سفت نداشته باشید
- سشوار داغ زیاد استفاده نکنید
- شستشو با شامپوی ملایم
-
استرس را کم کنید
استرس شدید در نوجوانان واقعاً میتواند ریزش مو ایجاد کند.
چه زمانی باید دوباره به پزشک مراجعه شود
اگر هرکدام از اینها اتفاق افتاد بهتر است دوباره معاینه شوید:
- ریزش مو بیشتر از ۳ تا ۴ ماه ادامه پیدا کند
- نقاط کاملاً خالی روی سر ایجاد شود
- خارش شدید، پوسته یا زخم در سر باشد
- ابرو یا مژه هم شروع به ریزش کند
در این حالت معمولاً متخصص پوست با دستگاه درموسکوپی پوست سر را بررسی میکند تا دقیقتر علت مشخص شود.
جمعبندی
با توجه به اینکه ریزش موهای شما ناگهانی و در چند ماه اخیر شروع شده و قبلاً موهای پرپشتی داشتهاید، احتمال اینکه مشکل کاملاً ارثی باشد چندان زیاد نیست. در نوجوانان بیشتر مواقع علتهایی مثل استرس، کمبودهای تغذیهای، تلوژن افلوویوم یا مشکلات پوستی مثل قارچ مطرح میشوند. درمانهایی که برای شما شروع شدهاند (ماینوکسیدیل و مکملها) معمولاً برای تقویت رشد مو مناسب هستند، اما نتیجه آنها معمولاً چند ماه زمان میبرد.
در بسیاری از نوجوانها اگر علت اصلی اصلاح شود، موها دوباره رشد میکنند و تراکم مو برمیگردد.
