آنچه از سؤال شما متوجه می‌شوم این است که موضوع درباره ترک عمیق و مکرر در وسط لب است که با وجود نزدن مکرر رژ لب و نجویدن لب، همچنان پابرجاست و با خندیدن یا غذا خوردن تشدید می‌شود.
دلایل شایع ترک عمیق وسط لب
ترک لب، مخصوصاً اگر مکرراً در یک نقطه مشخص (مانند وسط لب پایین یا بالا) ایجاد شود، معمولاً نشانگر یک مشکل زمینه‌ای است. در ادامه رایج‌ترین علل را توضیح می‌دهم:
خشکی مزمن پوست و لب‌ها
-
حتی اگر رژ لب کم استفاده می‌کنید، عوامل محیطی مثل هوای خشک، باد سرد، گرمای بیش از حد یا استفاده زیاد از وسایل گرمایشی و سرمایشی می‌توانند باعث خشکی مزمن لب شوند.
-
تنفس دهانی به‌ویژه در خواب، یا خوابیدن با دهان باز نیز از دلایل پنهان ترک لب است.
کمبود ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی)
-
کمبود ویتامین B2 (ریبوفلاوین) یکی از شایع‌ترین علل ترک لب، مخصوصاً در گوشه‌ها، اما گاهی در وسط لب هم دیده می‌شود.
-
کمبود آهن، ویتامین B12، و روی (Zinc) نیز می‌توانند باعث نازک شدن پوست و ترک‌های مکرر شوند.
-
افرادی که رژیم غذایی محدود، سوء جذب گوارشی یا بیماری‌هایی مثل سلیاک یا IBD دارند، بیشتر مستعد این کمبودها هستند.
مشکلات پوستی و التهابی خاص
-
اگزمای تماسی لب (Contact Cheilitis): واکنش به مواد آرایشی، خمیر دندان‌ها یا حتی مواد غذایی خاص که ممکن است به‌صورت مزمن موجب التهاب لب شود.
-
پسوریازیس یا درماتیت سبورئیک: در بعضی افراد این اختلالات پوستی می‌توانند فقط در ناحیه لب تظاهر پیدا کنند.
-
چیلایتیس مزمن (Chronic Cheilitis): التهاب مداوم لب به دلایل مختلف که ممکن است نیاز به بررسی تخصصی داشته باشد.
عادات رفتاری یا حالت دهان
-
فشار مکانیکی مداوم روی ناحیه وسط لب هنگام صحبت یا خنده، یا وجود دندان‌های نامنظم ممکن است باعث ترک‌های مکانیکی شوند.
-
اگر فقط یک ترک در همان نقطه تکرار می‌شود، ممکن است علت آن میکروتروما به دلیل حرکات خاص لب باشد.
راهکارهای عملی برای بهبود
برای کنترل و درمان این وضعیت، پیشنهاد می‌کنم موارد زیر را امتحان کنید:
مراقبت و مرطوب‌سازی مداوم
-
استفاده روزانه از بالم لب‌های با ترکیبات درمانی مانند شی باتر، موم زنبورعسل، ویتامین E، یا روغن نارگیل.
-
قبل از خواب حتماً لب‌ها را مرطوب کرده و از تنفس دهانی در خواب جلوگیری کنید.
پرهیز از عوامل تحریک‌کننده
-
از خمیر دندان‌های طعم‌دار، صابون‌های معطر یا رژ لب‌های با ترکیبات شیمیایی قوی استفاده نکنید.
-
لب‌ها را با زبان لیس نزنید؛ بزاق دهان باعث تشدید خشکی و تحریک لب می‌شود.
بررسی تغذیه‌ای و آزمایش خون
-
پیشنهاد می‌کنم با پزشک عمومی یا متخصص پوست مشورت کرده و آزمایش خون برای بررسی سطح ویتامین B2، B12، آهن و روی انجام دهید.
-
رژیم غذایی‌تان را بررسی کنید؛ مصرف بیشتر سبزیجات برگ‌سبز، مغزها، گوشت قرمز، لبنیات و تخم‌مرغ می‌تواند کمک‌کننده باشد.
درمان‌های هدفمند در صورت لزوم
-
اگر با مراقبت‌های اولیه مشکل برطرف نشد، ممکن است نیاز به کرم‌های ضدالتهاب ملایم، پماد ویتامین A یا ترکیبات موضعی آنتی‌بیوتیکی وجود داشته باشد (در صورت ترک‌های عمیق یا نشانه‌های عفونت).
-
در موارد خاص، بررسی توسط متخصص پوست برای رد تشخیص‌های خاص مانند چیلایتیس اکتینیک، لیچن پلان یا پسوریازیس لب توصیه می‌شود.
جمع‌بندی
ترک عمیق و مکرر وسط لب معمولاً بی‌دلیل نیست و می‌تواند ناشی از خشکی مزمن، کمبود برخی ویتامین‌ها یا تحریکات پوستی باشد. اقدامات ساده‌ای مثل مرطوب‌سازی پیوسته لب، بررسی تغذیه و پرهیز از محرک‌ها، در اغلب موارد مؤثرند. اگر با این اقدامات بهبودی حاصل نشد، مراجعه به متخصص پوست و انجام آزمایش خون پیشنهاد می‌شود تا علت دقیق تشخیص داده شود و درمان مؤثرتری انتخاب گردد.
