آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع دربارهٔ مراقبتهای پوستی بعد از لیزر جای جوش، شامل انتخاب شوینده مناسب، ضدآفتاب مناسب و یک ترمیمکننده مؤثر است.
بعد از لیزر (بهخصوص لیزرهای فرکشنال یا CO2)، پوست وارد فاز ترمیم میشود و در این مدت بسیار حساس، مستعد التهاب و لک است. بنابراین انتخاب محصولات مناسب نقش بسیار مهمی در نتیجه نهایی و جلوگیری از عوارضی مثل لک یا قرمزی طولانیمدت دارد.
شوینده مناسب بعد از لیزر جای جوش
در هفتههای اول بعد از لیزر، شوینده باید کاملاً ملایم، فاقد مواد تحریککننده و بدون خاصیت لایهبرداری باشد.
ویژگیهای شوینده مناسب:
-
فاقد الکل و عطر
-
بدون سالیسیلیک اسید، گلیکولیک اسید یا سایر اسیدهای لایهبردار
-
فاقد اسکراب یا دانههای ساینده
-
دارای pH سازگار با پوست (حدود ۵.۵)
ترجیحاً از:
-
ژل یا فومهای مخصوص پوست حساس
-
شویندههای کرمی (در صورت خشکی زیاد)
نحوه استفاده:
-
روزی ۱ تا ۲ بار کافی است.
-
با آب ولرم (نه داغ) بشویید.
-
پوست را نکشید و با حوله نرم فقط بهآرامی خشک کنید (ضربهای).
تا زمانی که قرمزی و پوستهریزی فعال دارید، از هر نوع شوینده ضدجوش یا کنترلکننده چربی استفاده نکنید.
ضدآفتاب مناسب بعد از لیزر
بعد از لیزر، پوست به نور آفتاب بسیار حساستر میشود و در صورت محافظت نکردن، احتمال ایجاد لک بالا میرود.
ضدآفتاب مناسب باید:
-
SPF حداقل ۳۰ (ترجیحاً ۵۰)
-
طیف وسیع (محافظت در برابر UVA و UVB)
-
فاقد عطر و مواد محرک
-
مناسب پوست حساس
در ۲–۳ هفته اول بهتر است:
-
از ضدآفتابهای مینرال (فیزیکی) حاوی زینک اکساید یا تیتانیوم دیاکساید استفاده کنید، چون کمتر باعث سوزش میشوند.
-
هر ۲ تا ۳ ساعت تمدید شود (در صورت قرارگیری در نور).
اگر هنوز پوستهریزی یا زخم باز دارید، ابتدا اجازه دهید پوست کاملاً بسته شود و سپس ضدآفتاب را شروع کنید (طبق نظر پزشک انجامدهنده).
ترمیمکننده مناسب بعد از لیزر
کرم ترمیمکننده باید روند بازسازی پوست را تسریع کند، التهاب را کم کند و از ایجاد اسکار یا لک جلوگیری کند.
ویژگیهای یک ترمیمکننده خوب:
-
حاوی پانتنول
-
دارای زینک اکساید
-
حاوی سیکا (Centella Asiatica)
-
دارای سرامید برای تقویت سد دفاعی پوست
-
فاقد عطر و مواد حساسیتزا
نحوه مصرف:
-
روزی ۲ تا ۳ بار
-
روی پوست تمیز
-
بهآرامی و بدون ماساژ شدید
اگر پوستتان خیلی خشک و کشیده است، میتوانید در کنار ترمیمکننده از یک مرطوبکننده ساده و مخصوص پوست حساس هم استفاده کنید.
چه کارهایی را فعلاً انجام ندهید
برای جلوگیری از لک و آسیب بیشتر:
-
فعلاً رتینول، آداپالن، لایهبردارها و اسیدها استفاده نکنید.
-
از بخور، سونا و گرمای شدید پرهیز کنید.
-
پوستهها را نکنید.
-
از آرایش سنگین تا ترمیم کامل خودداری کنید.
جمعبندی
بعد از لیزر جای جوش، پوست شما در مرحله بازسازی است و باید با آن بسیار ملایم رفتار کنید.
یک شوینده ملایم مخصوص پوست حساس، ضدآفتاب مینرال با SPF بالا و یک کرم ترمیمکننده حاوی پانتنول یا سیکا بهترین انتخابها هستند. پرهیز از لایهبردارها و مراقبت جدی در برابر آفتاب، نقش کلیدی در جلوگیری از لک و رسیدن به نتیجه مطلوب دارد.
