دکتر مجتبی هاشم زاده

من با اینکه لاغر محسوب می‌شم و شکممم خیلی بزرگ نیست، ولی پهلوهام خیلی بیرون زده‌ست و حتی با شلوار معمولی هم از کنار مشخصه. واقعاً رو فرم بدنم تأثیر منفی گذاشته. می‌خواستم بدونم اصلاً این نوع چربی با ورزش خاصی می‌ره یا فقط با دستگاه یا عمل باید حذفش کرد؟

من با اینکه لاغر محسوب می‌شم و شکممم خیلی بزرگ نیست، ولی پهلوهام خیلی بیرون زده‌ست و حتی با شلوار معمولی هم از کنار مشخصه. واقعاً رو فرم بدنم تأثیر منفی گذاشته. می‌خواستم بدونم اصلاً این نوع چربی با ورزش خاصی می‌ره یا فقط با دستگاه یا عمل باید حذفش کرد؟

قد من ۱۵۵ و وزنم بعد از زایمانم سال ۹۶ بین ۶۵ تا ۷۲ متغیر بوده. سال ۱۴۰۱ با رژیم تونستم وزنم رو تا ۵۸ بیارم اما حالات صورتم بهم ریخت و رژیم رو رها کردم، اما رعایت داشتم. متاسفانه از تابستون ۱۴۰۳ رعایت غذایی نداشتم و عدم تحرک، هردو باعث شد تا وزنم تا ۷۴ اضافه شه. الان یه ماهه ورزش رو شروع کردم، اما

سلام، بوتاکس معده کردم، نمیدونستم نوافن خوردم، حالا حالت تهوع دارم، چکار کنم؟

برای کوچیک شدن شکم بعد زایمان طبیعی چیکار باید کرد؟ ۴ سال از زایمانم گذشته.

سلام من مرد ۳۹ ساله‌ ام و حدود دو ساله عمل ساسی بای‌ پس انجام دادم وزنم از ۱۳۴ کیلو به ۸۲ رسیده یه مدتیه بعضی صبح‌ ها وقتی بیدار میشم احساس تپش قلب و سوزش سینه دارم آزمایش دادم و گفتن فولیک‌ اسید و ویتامین B12م پایینه. با مصرف دارو یه مدت بهتر شدم ولی الان نمیدونم باید داروها رو همیشه ادامه بدم یا