2 تاپیک
دنا
ران هام حتی وقتی لاغرم بزرگ به نظر می‌رسن
من همیشه فرم بدنم طوری بوده که پایین‌تنه‌م درشت‌تر از بالاتنه‌مه، ولی ران‌هام واقعاً اذیتم می‌کنن. حتی وقتی وزنم نرماله، باز هم ران‌هام بزرگ‌تر از حد معمول دیده می‌شن. لباس پیدا کردن برام سخت شده. نمی‌دونم این به خاطر فرم بدنه یا چربی موضعیه که باید جدا براش کاری کرد؟
2
پاسخ
28 تیر 1404
hana
بعد از 15 کیلو کاهش وزن دچار افتادگی ران شدم
من ۳۲ سالمه و بعد از اینکه حدود ۱۵ کیلو وزن کم کردم، پوست قسمت داخلی ران‌هام افتاده و شل شده. وقتی راه می‌رم یا لباس تنگ می‌پوشم، خیلی بد دیده می‌شه و حس بدی دارم نسبت به بدنم. نمی‌دونم فقط با ورزش می‌شه سفتش کرد یا نیاز به کارهای دیگه‌ست.
2
پاسخ
27 تیر 1404