مشاوره و نظرات در مورد خشکی واژن

من شش ماهه زایمان کردم و هنوزم ناحیه‌ی واژنم حس گشادی و خشکی داره. رابطه هم برام مثل قبل نیست و حس می‌کنم عضلات کف لگنم ضعیف شدن. می‌خواستم بدونم اینا خودش درست می‌شه یا لازمه تمرین خاصی برای تقویتش انجام بدم؟