مشاوره و نظرات در مورد مسواک و خمیردندان مخصوص روکش دندان

سلام خسته نباشید بعد از گذاشتن روکش دندان زیرکونیا چه نوع مسواک و خمیردندانی باید استفاده کنم و چه مراقبت‌ هایی لازمه؟ همچنین درد لثه و دندان بعد از روکش طبیعی هست؟ تا چند روز ادامه داره و برای کاهش درد چی کار باید کرد؟ ممنون میشم راهنمایی کنین.