مشاوره و نظرات در مورد افتادگی ناحیه تناسلی

سلام. من ۳۶ سالمه و دو تا زایمان طبیعی داشتم. چند وقته حس می‌کنم ناحیه تناسلیم یه‌جوری شل شده و مثل قبل سفت و جمع‌وجور نیست. بعضی وقتا وقتی می‌ایستم یا زیاد راه می‌رم، یه احساس کشیدگی یا سنگینی هم دارم. این یعنی افتادگیه؟ درمانش چیه؟