مشاوره و نظرات در مورد مراقبت‌های بعد از زایمان

من زایمان طبیعی کردم. دنبال یه راه آسونم که بشه واژن رو تنگ کرد. چه راه هایی برای تنگ شدن واژن بعد از زایمان طبیعی وجود داره؟ دنبال روشی هستم که کم دردسر باشه و نقاهتش زیاد نباشه. آسونترین راه تنگ شدن واژن بعد زایمان چه راهیه؟