مشاوره و نظرات در مورد تاثیر گاز کراتین بر روی پوست

من کراتین‌کار هستم و احساس می‌کنم گاز کراتین باعث شده پوستم خراب بشه. برای جوش‌های سرسیاه صورتم چی کار کنم؟ همچنین، نزدیک پریود که میشم، جوش‌های بدی می‌زنم. چطور می‌تونم این مشکلات پوستی رو کنترل کنم؟