مشاوره و نظرات در مورد روتین مو

من ۱۷ سالمه ، میخوام پوستی سالم و شفاف داشته باشم . و موهام پر و یه دست باشن . پیشنهاد میدین برای پیدا کردن روتین پوست و موهام به دکتر مراجعه کنم یا خودم روش درمانم رو پیدا کنم و روتینمو بسازم؟ لطفا نظرتون رو برام توضیح بدین و اگه راهکاری دارین بهم بگید مچکرم

سلام، می‌خواستم بدونم روتین مناسب برای رشد و سلامت مو شامل چه کارهایی میشه و به چه ترتیبی باید از این محصولات استفاده کنم؟ چه روش‌هایی رو باید دنبال کنم تا موهام سالم و پرپشت بشه؟