مشاوره و نظرات در مورد تغییر رنگ دندان بعد از لمینت

من تازه لمینت دندان انجام دادم و می‌ خوام بدونم که بهترین روش‌ های مراقبت از دندان بعد از لمینت چیه؟ چون می‌ دونم که لمینت‌ ها حساس‌ تر از دندان طبیعی هستن و اگر به‌ درستی مراقبت نشن، ممکنه آسیب ببینن یا تغییر رنگ بدن. چطوری میشه از لمینت مراقبت کرد که ماندگاریش افزایش پیدا کنه؟ آیا باید مسواک و خمیردندون خاصی استفاده کنم؟ یا اینکه دهانشویه و نخ دندون هم تأثیر دارن؟