مشاوره و نظرات در مورد شکستگی ناخن

سلام چرا من وقتی ناخن هامو بزرگ میکنم میرم حمام بعداز حمام میام شکستن مشکل چیع

آقا هستم. ۳۵ سالمه که اصلاً عادت به رسیدگی به ناخن‌هام ندارم، ولی تازگیا مخصوصاً بعد حموم، ناخن‌هام زود می‌شکنن یا از ته ترک می‌خورن. از نظر تغذیه هم معمولیم. ممکنه قارچ یا بیماری خاصی باشه یا فقط خشکیه یا چیز دیگه ایه؟

من ناخن‌هام خیلی شکننده‌ان و از طرفی روی بعضی از انگشت‌هام یه‌جور فرورفتگی‌هایی هست که انگار سطح ناخن صاف نیست. قبلاً دکتر عمومی گفت کمبود آهن داری، اما قرص هم که خوردم تغییری نکرد. ممکنه چیز دیگه‌ای باشه؟

ناخن‌های من مخصوصاً تو انگشت شست و وسط، مدام ترک می‌خورن یا از طول نصف می‌شن. یعنی تا یه ذره بلند می‌شن، سریع می‌شکنن. رژیم خاصی ندارم، ولی قبلاً آزمایش کم‌خونی داده بودم که گفتن خفیفه. ممکنه ربط داشته باشه؟

من یه دختر ۲۶ سالم که همیشه ناخن‌هامو بلند نگه می‌داشتم و خیلی هم مراقبشون بودم، ولی چند ماهیه همش از بغل یا وسط می‌شکنن، حتی وقتی زیاد بلند نیستن. از لاک و استون هم خیلی استفاده نمی‌کنم. نمی‌دونم چرا اینجوری شده؟